高三压力大怎么办

首先要意识到高三压力大是很正常的情况，适度的压力可以激发人的创造力和学习能力。如果压力过大，学习时更要循序渐进，不可太急躁。日常可以进行适量的运动，运动可以缓解焦虑、抑郁和压力的情况。另外，通过倾诉的方法也可以缓解压力，在和同学、朋友和家人的交谈中可以将压力发泄出来，这是非常有效的缓解方法。