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街舞trouble怎么练

作者:王秋霜 发布时间:2019-11-19 17:21:08 标签:街舞

街舞trouble怎么练

街舞trouble是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈。首先练习爵士可以听动感音乐,找音乐节拍,并跟随音乐鼓点、节奏点慢慢扭动身体。其次通过仰卧起坐、俯卧撑等方式完成关节的释放力。在通过压腿拉筋、跳跃运动等方式锻炼身体协调性。然后课上要认真跟着老师的节奏和方法,锻炼自己。

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