练习爆发力主要是通过一些体能训练增加大腿、腹部、手臂的力量。每天坚持10-15分钟15-25次之间，练习俯卧撑、仰卧起坐、负重深蹲等。练习控制力首先训练脚下的力量，脚必须要抓紧地面避免因爆发力导致重心不稳，其次身体的其他部位也需要有力量，每一个拍子上的动作都不能让自己的身体在停拍的时候晃动。
街舞怎么练控制和爆发
作者：王秋霜 发布时间：2019-11-20 15:21:19 来源：艺考网 标签：街舞
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街舞兴起于20世纪80年代美国的黑人青少年，由于这种舞蹈出现在街头、且张扬个性、展现自我，所以被称为了街舞。街舞是基于不同的音乐风格或街头文化而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking。
起源：街舞起源于美国纽约，最初是黑人用来发泄情绪的一种方式；爵士舞是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，并融合了芭蕾、现代舞、歌剧舞蹈等，在美国逐渐形变成了本土文化。技术特点：街舞在于体现律动感；爵士舞在于体现线条感。表达音乐：街舞表达的是
街舞地板动作一般统称为Breaking。小地板有footwork（排腿）和freeze（定格）等；大地板有windmill（风车）、tomas（托马斯）、clicket（跳飞机）、jackhummer（飞碟）、headspin（背旋）、ha
isolation是一种基础元素，中文意思为分离、隔离。在动作上，即主动部位运动，而其他部位不能动。譬如：头部isolation、颈部isolation、肩部isolation等。isolation是街舞最基础的一个训练，想跳好街舞特别是齐
街舞urban是编舞，是由poppin的控制，powerjazz的发力，house的步法以及krump，lockin的律动等诸多舞蹈形式中各种元素交织成的结合体，是一种新风格的编舞。
街舞中绕腿的动作一般称为托马斯全旋。它在街舞中的分类为breaking，具体为：用双手支撑地面，利用腰力和惯性把双腿按照一定姿势挥摆。通常作出这个动作需要比较大的腕力和腰力，初学者建议不要轻易尝试。这个动作需要一定的舞龄作为基础，有了一定的
街舞可以通过艺考的方式参考入理想的大学，而且有一些街舞学校是可以拿到成教文凭的，比如北京的吉利学院、四川音乐学院通俗音乐学院等。街舞能使人注意力集中，培养一个人的意志力，也可让大脑想象力、创造力发挥到极致。
街舞solo是指单人跳街舞，跳街舞能使人集中注意力，能培养一个人的意志力，使大脑想象力和创造力发挥到极致，街舞的动作优美随意，最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。
每一个舞蹈培训机构的收费标准是不一样，没有统一的收费标准。一般按学期来收费，或者按照课时来收费，学期有1个月，3个月，6个月，12个月，18个月课时的，平均每个课时的费用在100-150元左右。儿童暑假街舞培训班的费用则比较划算，但是属于大
从表演形态上来看，街舞一般可分为两种：一种为个人的技巧街舞，是最早流行的一种街舞。它能体现年轻人精力旺盛的一面，其地面动作很多，譬如翻滚、倒立、弹跳等，算是一种比较高技巧、观赏性较强的街舞表演。另外一种为集体街舞，是现今比较流行的街舞形式。
