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钢管舞有什么坏处

作者:王秋霜 发布时间:2019-12-04 16:17:38 来源:艺考网 标签:钢管舞

任何事情都有两面性,学习钢管舞有许多好处,相应的也有一定的弊端。首先,钢管舞对身体的柔韧性要求很高,在练习的过程中,容易发生擦伤、碰伤等小伤害。其次,钢管舞作为一种力量型的舞蹈,如果没有长期坚持,已经练好的肌肉可能会有一定的反弹。此外,钢管舞作为一类新型舞蹈,许多人对此存有偏见。

钢管舞有什么坏处

一、钢管舞有什么坏处

1、钢管舞对身体的柔韧性要求很高,在练习的过程中,容易发生擦伤、碰伤等小伤害。在跳舞之前应先热身,运动前热身是防止受伤的重要措施之一,主要作用是舒展肌肉、活动关节等。如果没有进行适当的热身便直接开始剧烈运动,很容易引发关节扭伤、肌肉拉伤、腹痛等症状。

2、钢管舞作为一种力量型的舞蹈,如果没有长期坚持,已经练好的肌肉可能会有一定的反弹。舞蹈基本功是需要每天抽出一些时间进行练习的,舞蹈基本功一方面是对技能的训练,另一方面是对身体动感准确性的培养,包括平衡性、韵律感、协调性、节奏感等。只有拥有扎实的舞蹈基本功,才能运用自己的身体语言去表现美,深刻的刻画塑造优美的、富有性格的舞蹈艺术形象。

3、钢管舞作为一类新型舞蹈,许多人对此存有偏见。中国人长期以来的思想观念都是比较保守的,带着误解和偏见,从正常人的理念来看,钢管舞一般出现在各大不同的夜场里,附带着商业的价值,在表演时,演员穿的比较性感、暴露、动作的尺度比较开放,常会给人带来“坏女孩”的想法,使钢管舞成为不少人心中一种“色情”的表演形式。其实钢管舞是舞蹈,是艺术,更是一项运动,它具备非常明显的美体塑形功效,提倡全民运动的同时,钢管舞也是一种健康积极的健身项目。

二、钢管舞的表演形式

1、单人钢管舞,舞者的舞蹈动作发挥得比较自然、自我,舞蹈的风格由自己决定无人干涉,相当自由。

2、双人钢管舞,由两个人配合跳钢管舞,两人要注重舞蹈动作与管上技巧动作的配合,其视觉感染力不亚于单人钢管舞。双人钢管舞表演得好的话,比单人钢管舞更具实力,更有美感和艺术感。

3、根据道具钢管是否有轴承来区分:传统钢管舞钢管是以固定的钢管为道具,动作也是钢管舞发展史上最原始的动作;随着发展人们发明了带轴承的旋转钢管,这为钢管舞爱好者开发了更大的空间,360度的动作演绎再加上旋转的轴承,表演者演绎动作的空间得到了广泛扩张,其动作难度也是固定钢管的三倍左右。

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钢管舞的好处
学习钢管舞的好处:减肥健身,也是种绝佳的心肺功能运动;运动的快乐与艺术的美感,可以减缓生活工作压力,提升女性魅力的好处;学习钢管舞的过程很多时候是需要大家互相鼓励帮助才能完成,可以拓展人际关系;还可以治疗产后忧郁,同时也是高薪就业和新青年的