肚皮舞是不需要穿鞋的,但有时为了演出的视觉美感,会穿平底或带跟的舞鞋。在平常练习时,想要保护脚掌也可以穿半趾鞋或猫爪鞋,半趾鞋由于只有脚尖部位有,所以在做转的动作时能够减小阻力。
肚皮舞穿什么鞋子
作者:王秋霜 发布时间:2019-12-04 19:33:23 来源:艺考网 标签:肚皮舞
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首先要掌握正确的练习方法,既然是舞蹈,那么每一个动作就会有它所须遵循的规格和所须注意的要领,如果没有正确的方法指引,那么动作质量和练习的效果自然会大打折扣,其次练习的步骤也应该由浅入深、由易入难,肚皮舞所需要的身体柔韧、力量、灵活、协调等,
经常练习肚皮舞能够调节女性内分泌系统,促进盆腔血液流通,内在按摩腹腔和子宫等器官,对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。但在跳肚皮舞的过程中,可能会因为动作不当或用力过度,造成韧带拉伤或肌肉拉伤的情况发生,严重的可能还会出现关节