健美操高考属于体育类,健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的,舞蹈、音乐、集体操、娱乐、健身于一体的体育项目。健美操能够锻炼练习者的心肺功能,达到强身健体、减肥等功效。
健美操高考属于体育还是艺术
作者:王秋霜 发布时间:2019-12-05 17:42:56 来源:艺考网 标签:健美操
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概念不同:健美操是一项普及性极强、深受广大群众喜爱,且集舞蹈、体操、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目;广场舞是融表演性与自娱性为一体的,以健身为主要目的,以集体舞为主要表演形式。参与人群不同:健美操由于接近体操搏击运动,适合年轻人参与;广场
健美操起源于两千多年前的古希腊;19世纪末20世纪初欧洲出现了许多体操流派,他们的创新对健美操的发展起到推动作用;20世纪60年代初是健美操的萌芽时期,最初它是为太空人设计的体能训练内容。20世纪80年代初随着健身热和娱乐体育的发展,健美操
健美操的基本步伐,根据运动时对地面的冲击力,可分为高冲击力步伐、低冲击力步伐、无冲击力步法三类。高冲击力步法还能够分为迈步起跳类、双脚起跳类、单腿起跳类、后踢腿跑类。低冲击力步法能分为踏步类、点地类、迈步类、单腿抬起类。无冲击力步法分为前弓
健美操常用的手型有:并拢式、分开式、拳式、花式、立掌式、芭蕾手式、西班牙舞手式。健美操中的手型是从现代舞、芭蕾舞、迪斯科、武术中吸收和发展的,手型是手臂动作的表现与延伸,灵活运用能够使健美操的动作更加生动活泼,具有感染力。
健美操是一种有氧运动,特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动,它的特点具体包括:无年龄层次、丰富新颖、有益身心健康、动作协调和多变、广泛的群众性、鲜明的节奏感和韵律感、集健美和健身于一体、有减肥功效等。
健美操难度指的是竞技健美操难度。在第一版《1994-1997竞技健美操竞赛规则》中,将难度动作划分为六大类别,即动力性力量、静力性力量、跳跃、踢腿、平衡、柔韧。在第三版《2001-2004竞技健美操竞赛规则》中把难度动作由原来的六大类改为了
健美操步伐的动作有很多,比如:踏步、走步、一字步、V字步等。踏步下落时,踝、膝、髋关节依次要有弹性缓冲。走步落地时,踝、膝关节要有弹性缓冲。一字步向前迈时,脚跟先着地,再过渡全脚掌,前后要有并腿过程;每一拍膝关节要有弹性缓冲。V字步两腿膝、