中国舞软开度有开胯、压脚背等。开胯最常见的方式是青蛙趴，就是像青蛙一样趴在地上，把双腿张开，保持两边的腿成九十度，膝盖和屁股在同一条水平线上，尽量跨贴地。压脚背要双膝并拢，然后把膝盖抬起来，两脚的脚跟并拢，然后臀部向上提，双手放在身体的两侧做支撑，把脚背向上顶，用身体和脚背做挤压。
中国舞软开度有哪些
作者：王秋霜 发布时间：2019-12-10 13:46:13 来源：艺考网 标签：中国舞
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中国舞可分为：古典舞、民族舞、当代舞。古典舞具有规范性的动作、严谨的程式、比较高超的技巧。民间舞有形式多样、内容丰富、朴实无华、形象生动等特点。当代舞反映中国当代火热的时代性和社会生活的精神风貌。
中国舞可以跳级考。中国舞共分有十三级，一级适用4-5岁，二级适用5-6岁，三级适用6-7岁，四级适用7-9岁，五级适用8-10岁，六级适用9-11岁，七级适用10-12岁，八级适用11-13岁，九级适用12-14岁，十级适用13-15岁，十
中国舞考级共分有十三级，一级适用4-5岁，二级适用5-6岁，三级适用6-7岁，四级适用7-9岁，五级适用8-10岁，六级适用9-11岁，七级适用10-12岁，八级适用11-13岁，九级适用12-14岁，十级适用13-15岁，十一到十三级为半
中国舞共分有十三级，一级适用4-5岁，二级适用5-6岁，三级适用6-7岁，四级适用7-9岁，五级适用8-10岁，六级适用9-11岁，七级适用10-12岁，八级适用11-13岁，九级适用12-14岁，十级适用13-15岁，十一到十三级为半专业
中国舞等级考试按不同年龄划分为13个等级。每一等级的内容与方法符合相应年龄学生的生理和心理特点，也有符合该级别学员身体条件的舞蹈基训。参加考级能够增加学生们的艺术素养，对培养孩子的自主力也有很大的帮助。
中国舞共有十三级，可以跳级考试，可根据自身年龄选择考级的。一级适用4-5岁，二级适用5-6岁，三级适用6-7岁，四级适用7-9岁，五级适用8-10岁，六级适用9-11岁，七级适用10-12岁，八级适用11-13岁，九级适用12-14岁，十级
舞蹈知识考身体方位、人体部位名称、手形、手脚基本位置、音乐节奏训练。基本功练习考坐姿、头部动作、肩动作、勾绷脚、吸抱腿、前压脚、掰膀子、弯腰、压腿；站姿、手臂基本位置、提压腿、行进步、叉腰、半蹲、蹦跳步、平踏步、小跑步；走步、手指、手位、提
中国舞等级考试按不同年龄划分为13个等级。第一至第十级为普及型级别，供4至13岁的幼儿、儿童和少年选择；第十一至第十三级为半专业型级别，供14岁以上的青少年选择。中国舞考级内容包括：中国古典舞基训和身韵、中国民族、民间舞（汉、藏、蒙古、维吾
一般来说，中国舞都具有自娱自乐、叙事性强、有情节的特点。其体态特点是拧、倾、圆、曲、收、放、含、仰。它在节奏上特点也很突出，一般表现为弹性节奏和点线结合的特点。学习中国舞有许多好处，包括帮助改善不良的姿势，提升气质修养，锻炼吃苦耐劳的品质，
中国舞总共有13级，但没有具体规定要考多少级。中国舞考级可以不用一级一级的考，如果年龄达到报考5级的要求，就可以直接报考5级。中国舞考级可以增加孩子们的学习动力和艺术素养，对培养孩子们的自主力也有很大的帮助。
