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摩登舞女士架型下巴怎么办

作者:王秋霜 发布时间:2019-12-11 17:42:28 标签:摩登舞

摩登舞女士架型下巴怎么办

架型下巴要微微抬起。同时上身后背肌肉要收缩,拉长脊柱并微微向前推,让前胸延伸扩张,拉长两肋并挺立;然后腰要有力量,要向上下两端拉长、拉紧;腹部收缩,把起位置向后推动;臀部向前推,形成艺术形体,让整个中段部位直立起来;最后两条大腿微微内扣,大腿肌肉内收,让膝盖和指尖基本朝向一致,膝关节放松、微曲。

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