保持自信：保持自信，同时在舞台上注意与观众的感情交流，比如眼神、动作、语言互动等。
站姿练习：在舞台上，应当做到身体挺直，两脚平行并拢，分开约一脚距离，或者是采用“稍息式”，一脚稍前、一脚稍后、重心主要压在后脚上。
礼仪训练：握手时用右手，接麦时用左手，开始前需正立定3-5秒并向观众鞠躬。
一、主持台风与礼仪训练
1、自信是关键
（1）非常多情况台风的其实“自信”才是最关键，站上舞台时适应不同舞台的灯光还有观众，但是光有自信是不行的，要注重跟观众的感情交流，包含眼神、动作、语言。
（2）要注重自己的每一言谈举止，这需要时间耐心。生活中可以从眼神、面部表情、肢体手势等方面学习。
2、站姿练习
（1）站立姿势是主持人经常要注意的地方，站姿主要以自然挺拔为主就行。注意站姿的话，无论在哪种场合都适用，长久下来形成一种习惯，自然而然就会有肌肉记忆，那么站姿对比其他人起来也会有明显的不同。
（2）可以注意两脚平行并拢，两脚平行，分开约一脚距离，两脚平分不可与肩膀同样宽，若与肩同宽则两脚分的太开，看起来太不雅观了，“稍息式”，即一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上，这样两脚可以调换休息，减轻腿部的疲劳。
3、礼仪训练
像是鼓掌；与嘉宾握手（用右手握手）；鞠躬；接麦（用左手接麦）；正立定3-5秒开始演讲。（很正式主持可向听众鞠躬表示礼节）。
二、主持人需要的职业素养
1、专业素养
首先主持技巧专业能力肯定是重中之重的，而且需要将专业的理论知识转化为具体的主持实践能力，实现节目的多元化方向发展，比如说在节目中塑造自己独特的语言特色，提升语言的驾驭能力等等。
2、文化知识素养
主持人其实是一个综合素质比较强的职业，节目的内容范围比较的广，需要主持人在各个方面知识都有一定的涉及，对文化知识的融会贯通，不仅可以增加节目的深度，还有层次。主持人的谈吐表现都会引发观众的欣赏和共鸣，形成主持的风格塑造。
3、道德素质
（1）主持人其实也是一种社会形象的塑造，在广大群众有着特殊地位和公信力，所以重要性非同可比，作为公众人需要树立正确的人生观、世界观、价值观等等，积极弘扬社会的道德模范，用自己的实际行动践行道德标准，从主持人做起，这样才能够引导社会主流的价值防线等等。
（2）主持人作为一个语言工作者，主持词是表达的内容，情绪是主持的感觉，而普通话作为表达的主要形式是传播的主要途径，掌握流畅准确的普通话，会让受众听得舒服自己也说得自然。所以大家在主持活动也好一定要注意以上几点。
