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常见的大学生心理危机有哪些

常见的大学生心理危机有哪些

回答常见的大学生心理危机有:发展性心理危机、情境性心理危机、病理性心理危机和存在性心理危机等方面。心理危机具有时限性,通常能持续数小时到数周不等,而且比较危险,轻则能导致个体病态,重则使精神和生理上出现病态,所以需要格外重视,大学生心理危机干预必不可缺。

心理危机指个体在遇到了突发事件或面临重大的挫折和困难时,当事人自己无法回避和不能用自己的资源和应激方式来解决所出现的心理反应。

常见的大学生心理危机有哪些

一、常见的大学生心理危机有哪些

一般对大学生来说,心理危机的类型可以分为以下几点:

(1)成才性危机

每个大学生都期望成才,而且都会有超越他人的欲望。但事实上,这种竞争往往是激烈和残酷的,这个表现为自己在参与社会竞争活动中追求个人发展的一种失当行为。

(2)境遇性危机

这类危机主要是指如果出现罕见或突如其来的悲剧性事件时,个人对此事件无法预测和控制的危机。

(3)现实存在性危机

随着重要的人生目的、人生责任和未来发展等内部压力的冲突和焦虑。

(4)病理性心理危机

有些心理障碍或心理疾病可能会导致心理危机的产生,比如抑郁、焦虑和紧张等,这些都是由神经症导致心理危机的发生,也有一部分是由于为异常引发的危机,比如品行障碍或违纪犯罪等。

常见的大学生心理危机有哪些

二、怎么预防大学生心理危机

1、注重开展大学生心理预防教育

对于刚步入大学的学生来说,他们可能会受到中学时期“千军万马过独木桥”的思想影响,将全部精力放在升学上,将成绩作为目标,对学生心理健康的教育并没有很好开展,因此到了大学后,就普遍缺少基本的心理健康常识。

由此看来,在新入学的大学生中开展心理健康普查是很有必要的,为了了解学生的心理健康状况,需要有针对性地加强大学生心理健康教育。不断丰富他们的心理学知识,从而增强心理保健意识,提高危机认识与应对能力,强化学生心理预防教育。

常见的大学生心理危机有哪些

2、营造积极健康的社会及校园文化氛围

(1)对大学生的心理健康影响最大的因素主要是校园环境和社会环境,所以要把握好两者对学生心理健康的影响,就可以让大学生心理变得更加健康。

(2)学校是作为学生学习和生活的主要场所,校园里的文化氛围也直接决定了学生的心理素质,所以一个好的文化氛围有利于帮助学生建立稳定的心理素质。

(3)因此可以多形式、多途径地开展校园文化活动,多重视校园文化建设,确保大学生社会环境的改善,营造出积极健康的校园文化氛围和社会环境。使学生在精神和心理上都得到满足,从而充满自信地展现天赋才华,尽情挥洒激情以及培养合作意识和竞争意识。不断发挥群体的力量,形成乐观向上的生活态度和健康积极的心理状态。

常见的大学生心理危机有哪些

3、对大学生建立一个心理档案

(1)可以运用科学的量表测评,结合学生的行为表现来进行分析归纳,从而客观、真实反映出学生的个性心理特点和心理健康状况。

(2)大学生心理档案内容包含:基本情况、家庭情况、个人生活事件、心理测量结果及综合评定、专业求助记录。根据运用现代技术收集、存储、分析和管理数据,来建立大学生数字化心理档案。

(3)建立心理档案有利于及时发现大学生的心理问题,并给予有效干预,筛选出高危的人群,对其进行长期跟踪,可以为危机干预提供重要的预警信息,从而及时预防学生的心理问题,防患于未然。

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