制定一张作息时间表，先在表上填入必须要花的时间，如睡觉、吃饭、上课等。安排好固定的时间后，把课余时间合理进行分配，在课余的时间中要给休息与娱乐留出一部分时间。
高一怎样安排作息
作者：王秋霜 发布时间：2019-10-26 11:35:30 来源：艺考网 标签：高一
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高一的学科有：化学、历史、地理、政治、生物、数学、语文、英语、物理、体育、音乐、电脑。高中是我国九年义务教育结束后更高一级的教育机构，通常学制为三年制，即高一、高二、高三。
