表演时放开自己的办法有很多，比如：可以树立表演其实并不可怕的意识，勇于不断挑战自我并总结经验。表演前先在家中对着镜子练习几遍，让自己有底气；表演中要保持沉着冷静，大方得体；表演后要善于反思，再接再厉 。
表演如何放开自己
作者：王秋霜 发布时间：2019-11-29 19:50:46 来源：艺考网 标签：表演
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公司年会表演的节目多种多样，可以采取：热门流行节目的改编、跳热门舞、经典歌曲串烧、语言类节目、男女反串表演、相亲节目、语言类、穿越剧小品、乐器表演、趣味接力游戏抱双球接力赛等等。通过年会，大大增进同事间感情，一起开始新的一年。
才艺展示表演可选的节目较多，建议选择自己较为擅长且能突出自己专业发挥潜力特质的节目，如唱歌、舞蹈、快板、吉他弹唱或是演奏乐器等，但要注意不要选择超高难度又危险的节目，表演的内容要健康向上，不要选择含有内容低俗的节目，避免扣分。
不同的乐队，价格也不同。如果是名声很高的乐队并且自己准备设备，请乐队表演一场比赛大概是几千元。其实请乐队不用非请非常有名的乐队，只要技术好就行。有很多地下乐队都不错。
适合10人集体表演节目很多，常见的有配乐诗朗诵、舞台剧、多人小品、乐器合奏表演、集体舞、流行舞蹈、多人情景剧等，通过每个成员默契的配合和不断的练习，加上适合的选材，10个人的集体表演节目也可以达到意想不到的艺术效果。
没有才艺的人可以选择一些简单的、能在短时间内学会并易于表演的节目，譬如：诗朗诵、手影舞、讲故事、讲笑话、猜谜语、脱口秀、简单的小魔术等等。
小朋友才艺表演有声乐、舞蹈、诗歌朗诵、钢琴、架子鼓、小提琴、长笛、主持演讲等，目前比较热门的才艺有声乐、舞蹈、钢琴、跆拳道和主持人等，建议让孩子根据自己的兴趣爱好来选择。
艺考表演穿适合自己的，大方干净得体的服装就行，这样的穿搭一般都可适用于各种风格和场景，如表演、台词、声乐考场等，艺考表演服装根据自己的身材比例、肤色、长相、风格、头发、脸型来合理搭配就行。
武术表演在排练阶段，最开始要进行热身，用短时间低强度的动作将全身的肌肉群先行收缩活动一遍，增强全身的血液循环和筋骨的弹性，再进行表演项目的排练，在排练的过程中，动作幅度尽可能在身体条件允许的情况下做到位。
沙画表演的费用跨度非常大，不同场合、不同时长、不同沙画师、不同表演水平的沙画表演费用不同，价格从几千元到几万元一场不等。沙画表演的费用需根据场合、创意、表演水平、设备等等方面综合衡量。
团队简单搞笑表演节目种类丰富，比如有三句半、手影舞、语言类表演节目、方言配乐诗朗诵、舞台剧、多人小品、流行舞蹈的集体舞、多人情景剧等，通过团队每个成员默契的配合和不断的练习，加上适合的选材，团队节目也可以达到意想不到的艺术效果，引得全场爆笑
