表演如何放开自己

话剧表演可以看观众，但是不要与观众做过多的眼神交流。作为一个话剧演员，应该要有敏锐的观察力，对话剧剧本要有深刻的理解，在表演中要有稳定的注意力。话剧表演时，在不影响表演的情况下可以观察台下观众的反应判断演员的表演状态，如果状态不好要及时调整

表演艺考要准备保持良好的心理状态，集中注意力，全神贯注地进行表演，表演时要真听、真看、真感觉，要像人在生活中一样很自然、顺畅，应试小品时一定要发生事件，这样会格外的吸引考官的目光，给考官下深刻的印象。

街舞表演的时间和舞种有很大的关系，有些舞种很消耗体力，一般人两三分钟可能就吃不消了，有些小幅度的舞种，可能跳一两个小时都不会累。演出一场个人技巧街舞，通常为1-2分钟，演出一场集体街舞的话，一般多为3-4分钟。