“踩胯”是实现踝髋同步扭转的基础，是练好柔韧性的基本功。基本功不单单是为了可以跳出优美的舞姿而练习，在整个人生历练中都有着很重要的作用。如果想在舞蹈的学习上更进一个层次，必然要经历“踩胯”。
学舞蹈为什么要踩胯
作者：王秋霜 发布时间：2019-11-29 21:55:17 来源：艺考网 标签：舞蹈
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舞蹈基本功的上动作有：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。下动作有：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。还包括肌肉的控制能力、舞台的表现力、动作的
舞蹈类艺考难易程度是因人而异的，如果基本功扎实，有专业的老师指导，并且又一定的天赋，相信能顺利通过艺考，考取一个不错的学校。艺考科目主要包括：舞蹈基本功测试（软开度、控制、跳、转、翻）、自备舞蹈剧目片段或舞蹈组合表演（中国古典舞、民间舞、芭
舞蹈生可报考的研究生院校有很多，譬如：北京师范大学、北京舞蹈学院、首都师范大学、中央民族大学、解放军艺术学院、中国戏曲学院、天津师范大学、天津音乐学院、山东大学、山东师范大学、山东艺术学院等。舞蹈生有没有必要考研主要取决于个人对未来的规划。
舞蹈考研专业课通常由招生院校自主命题，有些学校考舞蹈史和舞蹈概论，也有学校考艺术概论，具体请查阅报考院校的专业目录。报考舞蹈类的研究生，首先要确定报考的种类，如果为舞蹈表演、舞蹈编导和舞蹈教育专业，一般要先进行专业考试；如果为舞蹈理论专业则
《舞蹈鉴赏》选修课除了涉及到舞蹈鉴赏的理论外，还要学习各舞种的产生背景（社会背景、文化背景等）。在课堂上，教师选择适合学生的优秀舞蹈作品，通过视频、音频等多元化的方式呈现给学生。这些优秀的赏析作品包括经典作品、现代作品、当地题材作品等等，从
开设舞蹈类专业的专科大学有：浙江艺术职业学院、安徽艺术职业学院、湖南艺术职业学院、天津艺术职业学院、山西艺术职业学院、四川艺术职业学院、北京戏曲艺术职业学院等。音乐与舞蹈学类专业包括音乐学、音乐表演、舞蹈表演、作曲与作曲技术理论、舞蹈学、舞
舞蹈基本功主要包括把上动作和把下动作。把上动作可分为：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。把下动作可分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。此外，基本功一
平时要多进行练习，注意一些细小的地方，集中注意力，孰能生巧。练习时要放松自己，身体自然的配合音乐做出舞蹈动作。学会控制力度，控制力是一种能够收放自如的能力，掌握好以后舞蹈会很顺畅。
学习舞蹈需要的条件，主要和学习的目的有关。如果仅仅作为爱好，只要有兴趣任何人都可以学习。如果作为专业学习，一般需要具有良好的身体条件，具备坚持下去的勇气和心理准备，此外，还需要具备一定的经济基础等。
舞蹈艺考的表演是指完整剧目表演和即兴表演这两个环节，一般需要考生确立主题和题材，考生通过舞蹈作品表达的中心思想，配合考场老师指定音乐，融入思考运用艺术化的生活中的具体事物、生活情景去表现这个主题思想。由考生根据自己对音乐的理解，即配合音乐的
