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学舞蹈怕疼怎么办

学舞蹈怕疼怎么办

回答刚开始练基本功的时候会导致肌肉和韧带有疼痛的感觉,这属于正常情况,休息几天就好了,如果受不了就适当的减少训练时间。训练的时候可以先做热身运动、训练的强度要循序渐进,结束后也不要马上坐下或躺下休息,要先活动20分钟或通过适当力度按摩等方法都可以缓解疼痛。

学舞蹈参加演出的好处

学舞蹈参加演出的好处

学舞蹈参加演出可以学习表演知识,积累经验;发挥艺术特长,激发潜力;抒发真情实感,释放天性;增强交际能力,提升自信等。演出是指演出单位或个人在特定时间特定环境下举...

学舞蹈考级有什么用

学舞蹈考级有什么用

考级能够增强自信心,在每一次的考级通过后增长了见识,提高了自信,也开阔了视野。舞蹈考级的教材内容比较丰富,有艺术感染力,且考级也是提供了一个展示平台。能够作为奋...

学舞蹈舞感不好怎么办

学舞蹈舞感不好怎么办

提升舞感要重视基本功的练习,将基本功做到饱满后,舞感自然会得到提升,其次是熟记基本动作,在此基础上再考虑如何将舞蹈进行完美的诠释。跳舞时要投入感情并且保持自信,...

舞蹈考研考什么

舞蹈考研考什么

舞蹈专业考研的内容是根据学校的招生简章而定的,不同学校考试内容不同。考研一般分为初试和复试两部分,初试考试内容有:英语、思想政治理论、舞蹈史或者艺术概论。复试的...

学舞蹈为什么要压脚背

学舞蹈为什么要压脚背

压脚背主要为了绷脚做准备。任何舞蹈动作的启动都离不开绷脚,脚背的使用在肢体语言中能更生动的表达情感,是用身体的语言来体现的一种“无声的表演”。它既可以延长肢体线...

学舞蹈为什么要考级

学舞蹈为什么要考级

舞蹈考级能够增强自信心和见识,以及开拓视野,培养毅力与吃苦耐劳的精神,能够作为奋斗的目标去努力,促进学习。舞蹈考级的教材内容也是比较丰富,有艺术感染力的,且考级...

学舞蹈跟不上节奏怎么办

学舞蹈跟不上节奏怎么办

训练节奏感的方法有:加深肌肉记忆,这要求熟练每个动作,把这些动作融入到肌肉记忆中。因每个人的自身条件有所差异,养成科学的训练方法也非常重要。从最基础的舞蹈动作开...

舞蹈艺考身高要求

舞蹈艺考身高要求

每个院校对舞蹈艺体生的身高要求都有所不同。一般舞蹈专业艺考女生身高要求是最低为158cm、最高为173cm,体重最低为80斤、最高为110斤;要求男生身高最低为...

学舞蹈缺点

学舞蹈缺点

凡事都有利有弊,学习舞蹈的好处有很多,相应的也有一定的弊端,譬如:很多舞蹈动作容易造成身体受伤,特别是腰部和脚踝。此外,如果个人对舞蹈没有什么兴趣,学习舞蹈会感...

学舞蹈popping有哪些好处

学舞蹈popping有哪些好处

学习popping能锻炼身体协调性,保证日常的运动量,培养开朗的性格,结识到新的朋友。对于自身比较敏感压力较大的,能够有效调节情绪以及身体情况,保证生理健康,有...