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学舞蹈如何科学压膝盖

学舞蹈如何科学压膝盖

回答由于膝关节的的结构原因,会在屈和伸中伴随旋转。因此,并不是在无法伸直的时候继续训练伸直,而是训练旋转。针对个人的情况,可以对那些伸不直的功能问题展开训练。一般可以总结为:内旋,屈膝,外旋足背屈,伸膝,轻松搞定大膝盖。建议在初期,不宜做强度很大的练习。

学舞蹈听不懂音乐怎么办

学舞蹈听不懂音乐怎么办

学舞蹈听不懂音乐主要是因为乐理知识不够好或音乐听的太少。可以通过一定的方法来改善。首先,可以学习一些基础的乐理知识。其次,要多听音乐,找准节拍,听音乐时建议带上...

怎样学好hiphop舞蹈

怎样学好hiphop舞蹈

首先在学习hiphop舞蹈前要有扎实的基本功,并且每天都要抽时间做基本功的训练。在常规练习时要尽量加大运动的幅度,能够保证自身在最大的运动幅度下依旧能够跟着旋律...

学舞蹈为什么要盘头发

学舞蹈为什么要盘头发

盘发在跳舞的过程中有许多好处,包括:有利于排汗;防止做地面动作时踩到头发;更有利于练习跳和转的技巧动作;防止手乱摸,因为头发松散,影响上课注意力;头发扎紧,身体...

学舞蹈容易伤到哪里

学舞蹈容易伤到哪里

在学习舞蹈的过程中,容易受伤的部位有:踝关节、腰部、膝盖、肌肉、韧带等。在日常的训练和表演中,注意要穿着合适的服装和鞋,做好充分的热身准备,选择适合个人的舞蹈难...

舞蹈考研考什么内容

舞蹈考研考什么内容

舞蹈考研初试考核科目一般有英语、思想政治理论、舞蹈史或者艺术概论。复试考核科目一般有英语(英语听力和英语口试)、专业知识(专业笔试和专业面试)以及舞蹈表演。报考...

学舞蹈需要什么条件

学舞蹈需要什么条件

学习舞蹈需要的条件,主要和学习的目的有关。如果仅仅作为爱好,只要有兴趣任何人都可以学习。如果作为专业学习,一般需要具有良好的身体条件,具备坚持下去的勇气和心理准...

怎样学好舞蹈

怎样学好舞蹈

首先,平时要多花时间对着镜子练习舞蹈。其次,在舞蹈动作中要注意满、赶、闪的不同与特点,分清平均节奏、符点、切分的区别。在做静止动作时心态稳重,动时要做到敏捷灵活...

舞蹈艺考难不难?舞蹈艺考前你需要准备什么呢?

舞蹈艺考难不难?舞蹈艺考前你需要准备什么呢?

舞蹈艺考难不难主要取决于对舞蹈基本功的掌握情况以及舞蹈艺考中临场发挥的状态,建议平时上课仔细观察、听讲、思考和体会,仔细观察示范动作的路线,细听动作的要领,思考...

学舞蹈必须要留长发吗

学舞蹈必须要留长发吗

一般来说,学舞蹈并不强制留长发,除非有特别的要求,建议根据个人的气质和舞蹈的感觉来选择合适的发型。舞蹈是一门优美和高雅的艺术形式,为了能最大限度的欣赏舞蹈和跳舞...

学舞蹈跟不上节奏怎么办

学舞蹈跟不上节奏怎么办

训练节奏感的方法有:加深肌肉记忆,这要求熟练每个动作,把这些动作融入到肌肉记忆中。因每个人的自身条件有所差异,养成科学的训练方法也非常重要。从最基础的舞蹈动作开...