拉丁舞体能训练主要包括力量、柔韧、速度、耐力、爆发力。拉丁舞的技术要求较高，且舞蹈动作变化多样，需要全身的各个环节搭配协调才能完成。因此拉丁舞对均衡性、灵活性，听觉、视觉、触觉、节奏感、身体感觉的灵敏性、准确性，肢体的平衡性、协调性，空间感知力的要求非常高。
拉丁舞体能训练有哪些
作者：王秋霜 发布时间：2019-12-03 16:35:47 来源：艺考网 标签：拉丁舞
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拉丁舞：是体育竞技舞蹈，爆发力、极强的风格和技巧是它的特点，拉丁舞是规范、严格、标准的，是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，包括伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。国标舞：包括拉丁舞和摩登舞，是来源各国的民间舞蹈，对舞姿，舞步要求
拉丁舞分为伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛五支舞，它们分别起源于不同的国家和地区。伦巴起源于古巴，恰恰起源于墨西哥，桑巴起源于巴西，牛仔起源于美国，斗牛起源于法国。20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来。后来，经过英国皇家舞蹈教
压腿：又分为正压腿、侧压腿、后压腿三种姿势。劈叉：又分为横劈叉与竖劈叉两种方式。下腰：又分为俯卧后弯腰、跪下腰两种姿势。压腿是有助于训练身体的柔韧性，打开腿部关节的韧带，劈叉与下腰是训练柔韧度的高级阶段。
拉丁舞包括伦巴舞、恰恰舞、牛仔舞、桑巴舞和斗牛舞。伦巴舞音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。恰恰舞音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑。牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。桑巴舞音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变。斗牛舞音乐雄壮、舞态
拉丁舞大多起源于南美洲、美洲地区，涂抹棕油是舞者在跳舞时为了营造一种“情境感”的做法。拉丁舞是体育竞技舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞，具有随意，休闲，放松等特点。
拉丁舞算艺术特长生，考生首先要在专业考试合格的基础上，高考成绩达到报考院校的录取分数线才能够被录取。包括美术、表演、音乐、体育等都是属于艺术类特长生能够报考的专业。
拉丁舞是体育竞技舞蹈，是一种国外大众民间舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。
在我国，广受认可的拉丁舞考级证书一般有三种，发证单位分别是中国舞蹈家协会、北京舞蹈学院、中国歌剧舞剧院。比较权威的证书有CCAT、CBDF等拉丁舞证书。拉丁舞协会分为世界体育舞蹈联合会（WDSF）、世界国际标准舞总会（WDC）、中国国际标准
拉丁舞分为伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛五支舞，它们分别起源于不同的国家和地区。伦巴起源于古巴，恰恰起源于墨西哥，桑巴起源于巴西，牛仔起源于美国，斗牛起源于法国。20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来。
在所在地区的艺术教育教学中心进行查询以及报名，拉丁舞共有五个等级，分别是铜牌、银牌、金牌、金星一级、金星二级。达到报考条件可直接报考自己理想的等级，但需要自己能够通过，没有把握的考生建议一级一级的考。
