拉丁舞的热身运动有很多,比如:头部活动、手腕活动、踝关节活动、膝关节活动等。拉丁舞需要用到全身的关节和肌肉,因此热身运动也要动到全身各个关节,如果不做热身运动,是很容易造成拉伤的。
拉丁舞热身运动有哪些
作者:王秋霜 发布时间:2019-12-03 16:37:18 标签:拉丁舞
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拉丁舞的热身运动有很多,比如:头部活动、手腕活动、踝关节活动、膝关节活动等。拉丁舞需要用到全身的关节和肌肉,因此热身运动也要动到全身各个关节,如果不做热身运动,是很容易造成拉伤的。