民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。而不同地区、国家、民族的民间舞蹈受生存环境、风俗习惯、生活方式等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，所以在表演技巧和风格上会有明显的差异。
一、民族舞是什么
民族舞是泛指一些以自娱为主要功能的舞蹈形式，是一个民族的标志物，是一个民族乃至一个国家的灵魂，它产生流传于民间，受到民俗文化的制约，虽然大多是即兴表演，但风格相对稳定，民族舞的特点是形式多样、朴实无华、形象生动、内容丰富等，练习民族舞能够培养舞者的气质，有益身心健康，使人身体愉悦，不同国家、地区、民族的民间舞蹈会受到风俗习惯、生存环境、生活方式、文化传统、民族性格、宗教信仰等因素的影响，导致在风格和表演技巧上有很明显的差异。
二、民族舞的艺术特点
1、载歌载舞，自由活泼。舞蹈与歌唱会紧密结合，内容自由、生动、活泼，比纯舞蹈更通俗易懂，易于表现更多的生活内容，中国的许多民间舞还会巧妙的运用一些道具，如手帕、扇子、手鼓、单鼓、花灯、花棍、花伞等，加强了舞蹈的艺术表现力，使舞蹈动作更加绚丽多姿、丰富优美。
2、情节生动，形象鲜明。因为着重于内容，所以大多数民族舞都是以一定的故事传说作为依据的，因此会显得人物的性格突出、形象鲜明，有的舞蹈甚至可以作为一个完整的故事情节的片段出现，如福建的《大鼓凉伞》传说内容是表现郑成功抵御外寇练兵的活动。
3、自娱娱人，意旨统一。民间舞常常是自娱性和表演性统一的，对于舞者来说，一些舞蹈活动是自娱，同时也是为了表演给观众看，因此舞蹈演员会注重自身舞蹈技艺的提高。
4、情之所至，即兴发挥。中国各地区民族舞在流传的过程中逐渐形成了一定的格式和规范，但也存在一定即兴发挥的传统，一些民族舞蹈家在舞蹈中情感达到最激动的时刻，常会出现闪烁着独特光彩的舞蹈的时候。
