健美操需要练基本功，健美操身体各部位的基本功有脚步、腰腹部、头、肩、手臂、髋部练习等，跳跃的基本功练习有弹踢腿、跑跳、开合跳、吸腿跳、弓步跳等，以及有氧操的练习和认识节拍的练习。
健美操用练基本功吗
作者：王秋霜 发布时间：2019-12-05 16:56:46
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健美操需要练基本功，健美操身体各部位的基本功有脚步、腰腹部、头、肩、手臂、髋部练习等，跳跃的基本功练习有弹踢腿、跑跳、开合跳、吸腿跳、弓步跳等，以及有氧操的练习和认识节拍的练习。
