艺考网 - 助力艺术教育向上生长的力量!

肚皮舞腹部波浪技巧

肚皮舞腹部波浪技巧

回答首先,双脚打开与肩同宽,膝盖微屈,放松身体,集中力量于腹部,用气息带动身体。然后,臀部向下划半圆,收腹,背弯曲,含胸,身体向前,慢慢挺起胸,身体向上伸直至最高。身体向后,背弯曲,慢慢向前送胯,放松腹部,将气息集中至腹腔,使腹部微微隆起。最后,将胯划回初始位置,肚皮上下翻滚即可形成一种波浪的滚动。

肚皮舞部落风格特点

肚皮舞部落风格特点

部落风格肚皮舞强调的是团体默契胜于个人舞蹈风格,舞蹈精神结合“心灵”、“团体”、“技巧”,整个团队无论是服装、舞蹈技巧、生活态度,都是以优推为前提。而舞蹈动作很...

肚皮舞人鱼波浪和骆驼的区别

肚皮舞人鱼波浪和骆驼的区别

肚皮舞人鱼和骆驼的原理是一样的,只不过骆驼是原地做,人鱼是带走步。骆驼在肚皮舞中是一个中级难度的基本动作,它也是肚皮舞的一个标志性动作。从胸到髋关节的S曲线,由...

肚皮舞怎么动腰

肚皮舞怎么动腰

右脚尖点向前,两手向正前方伸展,两膝弯曲,臀部向正面转动并向右划圈,同时右骨盆末端向正面轻轻转动。而上半身不能有太大的动作,且右胸和骨盆右侧呈直角。臀部在转动的...

肚皮舞的好处和坏处

肚皮舞的好处和坏处

经常练习肚皮舞能够调节女性内分泌系统,促进盆腔血液流通,内在按摩腹腔和子宫等器官,对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。但在跳肚皮舞的过程中,可能会...

肚皮舞动作名称有哪些

肚皮舞动作名称有哪些

常见的肚皮舞动词名称有:颈部画圆、抖肩、水平胸环抱/平圆转胸、上提胸、下放胸、左右推胸、前顶胸、含胸、抖胸、胸部八字/8字胸、胸部波浪、双蛇手臂/水蛇手臂、转手...

肚皮舞左右移胸技巧

肚皮舞左右移胸技巧

肚皮舞左右移胸运动轨迹:胸左右直线移动。动作要领:左右平移用胸的两侧去感应侧面。要求下身定位,头定位,两脚中间留出一个肩宽的距离,收臀收腹,挺胸沉肩,手臂两侧自...

肚皮舞必须光脚吗

肚皮舞必须光脚吗

传统的中东肚皮舞之所以需要光脚跳,普遍认可的说法是因为光脚能使舞者保持和大地母亲、音乐之间最亲密的联系。但现今我们跳肚皮舞主要以健身塑形、愉悦身心为主,如果因场...

肚皮舞也需要考级吗

肚皮舞也需要考级吗

肚皮舞不需要考级。肚皮舞源于中东地区,是古老的传统舞蹈,是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,至今已成为了一种国际性舞蹈。肚皮舞的特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动...

肚皮舞能自学吗

肚皮舞能自学吗

肚皮舞能自学。肚皮舞是一种全身运动,可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。跨的直线提沉、翻臀顶跨、胸的平移、胸的平圆、...

肚皮舞的英文

肚皮舞的英文

“肚皮舞”的英文为“BellyDance”。肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区,并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得...