传统的中东肚皮舞之所以需要光脚跳，普遍认可的说法是因为光脚能使舞者保持和大地母亲、音乐之间最亲密的联系。但现今我们跳肚皮舞主要以健身塑形、愉悦身心为主，如果因场地地板质地、天气等原因不适合光脚，则不需要拘泥于形式，选择软底鞋或者袜子跳肚皮舞也可以。总之，光不光脚，主要听从个人内心的选择。
肚皮舞必须光脚吗
作者：王秋霜 发布时间：2019-12-05 17:59:44 来源：艺考网 标签：肚皮舞
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经常练习肚皮舞能够调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔和子宫等器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。但在跳肚皮舞的过程中，可能会因为动作不当或用力过度，造成韧带拉伤或肌肉拉伤的情况发生，严重的可能还会出现关节
首先要掌握正确的练习方法，既然是舞蹈，那么每一个动作就会有它所须遵循的规格和所须注意的要领，如果没有正确的方法指引，那么动作质量和练习的效果自然会大打折扣，其次练习的步骤也应该由浅入深、由易入难，肚皮舞所需要的身体柔韧、力量、灵活、协调等，
由于各地自然条件、文化传统各异，肚皮舞也呈现了风格各异的流派和类型，现今肚皮舞的风格主要有：印度风格、埃及风格、土耳其风格、美洲风格、现代埃及流派、土耳其表演流派、Khaleeji、Beledi、Persian、黎巴嫩表演流派、吉普赛表演流
