武术根据运动形式可分为套路运动、搏斗运动两大类。套路运动按照练习形式又分为单练、对练、集体演练等三种。搏斗运动按照民间流传较多、较广的大体分为内家拳、长拳类、短拳、南拳、象形拳等五类。
一、套路运动
1、单练：主要包括徒手的拳术与器械。
2、对练：主要包括徒手的对练、器械对练、徒手与器械对练。
3、集体演练：分为徒手拳术、器械或徒手与器械。
二、搏斗运动
1、内家拳
（1）内家拳产生于明代中期，那时少林拳勇名闻天下，但小部分的武术家认为，少林拳法“主于搏人，人亦得而乘之”，意思是说，少林拳法主要是进攻别人，但别人也可乘机进行还击，有很多不足之处。
（2）因此创造出“以静制动，后发制人，顺势使力”的拳法，为了与少林拳法有所区别，这种新型的拳法，被称为“内家拳”，但是到了清代末年，有一些人把形象和某些特点，与内家拳近似的太极拳、八卦掌、形意拳统称为内家拳，同时把以少林拳法为主的拳法，称为外家拳。
2、长拳
（1）长拳是华拳、查拳、炮拳、花拳、洪拳、少林拳、戳脚拳、翻子拳等拳术的总称。
（2）长拳的特点是姿势舒展，起伏黑心折以及闪展腾挪等动作与技术，其中每个拳种有不同的技术特点与风格，比如查拳、华拳舒展大方，飘洒优美；而炮拳、翻子拳干净利落，发力充实等。
3、短拳
短拳又被称为短打拳、绵张短打拳、绵张拳，短拳套路共有16趟，会前8趟，后8趟，短拳是一种攻防兼备，以防为主的拳种，主要讲究上顾面门，下顾腿，中护前胸与软肋，短拳的主要打法有掌击、拳打、肘打、肩靠、腿踢、胯打、膝撞、臂顶、头碰等。
4、南拳
南拳流派比较多，主要有蔡李佛拳、虎鹤双形拳、洪家拳、侠家拳、咏春拳、五祖拳、太祖拳、鹤拳、罗汉拳、狗拳、蛇拳等。
5、象形拳
象形拳主要有鹰爪拳、猴拳、蛇拳、螳螂拳、鸭拳、醉拳、地趟拳、武松脱铐拳等。
