爵士舞可以锻炼形体。爵士舞是一项身体各部位相互配合的全身运动，头、肩、手、胯及腿的各关节都能够充分的伸展和运用，可以极大地提高身体各部位的协调能力和灵活性，促进新陈代谢，塑造形体，提升气质。
爵士舞能锻炼形体吗
作者：王秋霜 发布时间：2019-12-12 16:21:44 来源：艺考网 标签：爵士舞
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爵士舞是充满活力与创造性的即兴表演，送胯、扭腰、身体呈波浪型扭动是它的主要特点；它是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是一种外放性的舞蹈；包括古典爵士、爵士芭蕾、拉丁爵士等。中国舞是结合芭蕾的训练体系，融合戏曲武术的手眼身法步等技术、技巧；它体
以中国艺术职业教育学会爵士舞考级为例：考试共十个级别，适于4-16岁的青少年儿童。1-2级适用于4-6岁的孩子，3-4级适用于6-8岁的孩子，5-6级适用于7-9岁的孩子，7-8级适用于9-11岁的孩子，9级适用于12-14岁的孩子，10级
爵士舞：最初是非洲舞蹈的延伸，在美国逐渐演变成大众化的舞蹈。最初的爵士舞注重情感的表达，动作可舒缓也可轻快，是一种极具艺术观赏性的舞蹈。街舞：起源于美国，最初是黑人用来宣泄消极情绪而创造出来的一种舞蹈。追求有爆炸性视觉效果的动作，简单直接，
爵士舞主要分为古典爵士、爵士芭蕾、拉丁爵士、街舞爵士、新潮爵士、现代爵士、Be-bop（比波普爵士）、FunkyJazz（放克爵士）、AfricaJazz（非洲爵士）、SexyJazz（性感爵士）、PowerJazz（力量爵士）等。
爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是一种外放性的舞蹈；它可以自由自在的跳，送胯、扭腰、身体呈波浪型扭动是爵士舞的主要特点；包括街头爵士、拉丁爵士、芭蕾爵士等。韩舞是在三韩及朝鲜半岛的传统农业文化基础上形成的；是以传统为基础，直接把过去的
爵士舞可以参加艺考，但大学里是没有爵士舞这个专业，只有这个方向。爵士舞艺考生可以考的大学有：中央民族大学、解放军艺术学院、北京舞蹈学院、上海音乐学院、上海戏剧学院、首都师范大学、天津师范大学、南京艺术学院、天津大学、湖南师范大学、天津音乐学
爵士舞对穿着没有什么特殊要求，关键是要穿着舒服。上身可以穿一个漏肚脐的小背心工装，或者是一件紧身的小背心，也可以穿特别宽松肥大的T恤。下身一般是穿比较嘻哈的低腰裤子，配上一条比较显眼的腰带，或者是一条运动裤、小热裤等。
一般来说，爵士舞的学习对年龄没有严格的限制，但一般建议8岁之后再进行系统的学习，这时孩子的身体骨骼发育比较完全。在这之前可以学习一些简单的舞蹈动作，培养一定的舞蹈兴趣。10岁到20岁一般是学习爵士舞的黄金年龄段。不过只要对爵士舞感兴趣，成年
韧带训练：时身体要尽量贴紧自己的腿，越有酸痛感就越有效果，手臂的拉伸是同样的。手臂训练：要直、快、力，身体、手臂的肌肉包括手指和小手臂要全部收紧，保持手臂力度。胸腰臀的训练：要尽力达到最佳，大腿肌肉控制臀部。腿部练习：要将两腿尽量打开，收紧
舞蹈没有性别之分，男生也是可以跳爵士舞的。虽然我们看到的大多数爵士舞表演都是女生，但因为男生有力量，做出来的动作比很多女生更有爆发力，跳起来会别有一番风味。而且爵士舞有很多种风格，那些爆发力和舞蹈力度强的风格都很适合男生学习。在国外，很多优
