把手放在胸部上方，引领胸部走向上，左侧，右侧，含胸4个方向。第一次可以4拍一个方向，动作一定要做到位。熟悉之后可以跟着音乐节奏进行律动，一定要将动作做到最大化。练习绕胸时可以站在落地镜面前，这样能清晰的看到有什么不足的地方，也能及时发现并修改。
爵士舞绕胸的技巧
作者：王秋霜 发布时间：2019-12-12 17:26:54 来源：艺考网 标签：爵士舞
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爵士舞起源于18世纪末的非洲，它最初是非洲舞蹈的延伸，经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土，而在美国逐渐演变形成本土化、大众化的舞蹈。现今的爵士舞可随时吸收最流行的音乐及舞蹈的特性，且极具娱乐性，所以深受大众欢迎及接受。
爵士舞和街舞是两种不同的概念。爵士舞特别容易和街舞混淆，这是因为现代爵士舞融入了许多街舞的元素。但深究起源，最初的爵士舞注重情感的表达，动作可舒缓也可轻快，身体的重心是向上的，是一种极具艺术观赏性的舞蹈。而街舞则更追求有爆炸性视觉效果的动作
爵士舞是一项身体各部位相互配合的全身运动，可以极大地提高身体各部位的协调能力和灵活性，促进新陈代谢，塑造形体。在精神层面上，爵士舞可以让人身心愉悦，释放压力。此外，爵士舞还能极大地提升练习者的舞感和对于音乐的感知力。长期学习爵士舞可以增强自
爵士舞对鞋没有什么具体要求，关键是穿着舒服。爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是利用曲膝，让身体重心更接近地面。保持重心低，下肢具有弹性，上半身的各关节可保持松弛，让身体各个部位如头、肩、腰、臀、躯干可迅速的做出符合要求的动作，使动作更
爵士舞主要分为古典爵士、爵士芭蕾、拉丁爵士、街舞爵士、新潮爵士、现代爵士、Be-bop（比波普爵士）、FunkyJazz（放克爵士）、AfricaJazz（非洲爵士）、SexyJazz（性感爵士）、PowerJazz（力量爵士）等。
爵士舞：最初是非洲舞蹈的延伸，在美国逐渐演变成大众化的舞蹈。最初的爵士舞注重情感的表达，动作可舒缓也可轻快，是一种极具艺术观赏性的舞蹈。街舞：起源于美国，最初是黑人用来宣泄消极情绪而创造出来的一种舞蹈。追求有爆炸性视觉效果的动作，简单直接，
舞蹈没有性别之分，男生也是可以跳爵士舞的。虽然我们看到的大多数爵士舞表演都是女生，但因为男生有力量，做出来的动作比很多女生更有爆发力，跳起来会别有一番风味。而且爵士舞有很多种风格，那些爆发力和舞蹈力度强的风格都很适合男生学习。在国外，很多优
爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是一种外放性的舞蹈；它可以自由自在的跳，送胯、扭腰、身体呈波浪型扭动是爵士舞的主要特点；包括街头爵士、拉丁爵士、芭蕾爵士等。韩舞是在三韩及朝鲜半岛的传统农业文化基础上形成的；是以传统为基础，直接把过去的
韧带训练：时身体要尽量贴紧自己的腿，越有酸痛感就越有效果，手臂的拉伸是同样的。手臂训练：要直、快、力，身体、手臂的肌肉包括手指和小手臂要全部收紧，保持手臂力度。胸腰臀的训练：要尽力达到最佳，大腿肌肉控制臀部。腿部练习：要将两腿尽量打开，收紧
一般来说，爵士舞的学习对年龄没有严格的限制，但一般建议8岁之后再进行系统的学习，这时孩子的身体骨骼发育比较完全。在这之前可以学习一些简单的舞蹈动作，培养一定的舞蹈兴趣。10岁到20岁一般是学习爵士舞的黄金年龄段。不过只要对爵士舞感兴趣，成年
