艺考可以通过调节自己的呼吸，让身体也会慢慢松弛下来；中断思维，不要去想任何东西，让大脑保持空白；调整好情绪，提高自己的信心，以平常心来对待；集中自己的注意力等方法消除紧张感。
艺考怎样让自己不紧张
作者：王秋霜 发布时间：2020-01-11 17:11:09
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