首先吸腿，左脚绷脚背固定住不动，右脚上吸至左腿的膝盖处并贴紧，此时膝盖朝上，蹦脚尖，注意右脚应脚尖点地，不能全脚板踩地，然后脚尖带动小腿伸直至90度，膝盖处保持不动，左脚脚尖向正前方够，右脚脚尖向正上方够，注意右脚不能弯，左脚不能松，以上吸回伸直动作，每个分解动作为一个八拍，四个八拍一组练习。
舞蹈基本功地面吸伸腿动作要领
作者：王秋霜 发布时间：2020-01-15 14:15:19 来源：艺考网 标签：舞蹈
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舞蹈各级学生报考均需由已获得北京舞蹈学院中国舞考级中心所颁发的《教师资格证书》的教师进行推荐，各级课程所规定的课时数完成度不足五分之四课时的学生不得参加考试，报考学生需缴纳报名费，于考试前40分钟佩戴好考试编码报到。共有13个级别，1-10
开设体育舞蹈类专业的专业院校有：云南体育运动职业技术学院、安徽艺术职业学院、北京戏曲艺术职业学院、广东舞蹈戏剧职业学院、昆明艺术职业学院等。体育舞蹈包含拉丁舞和摩登舞两个项群，拉丁舞又分为伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞五支舞，摩登舞又分为华
舞蹈基本功是一个舞者所必备的基本条件，是支撑舞蹈表演技能的核心力量，只有拥有扎实的舞蹈基本功训练才能运用自己的身体语言去表现美，深刻的刻画塑造优美的、富有性格的舞蹈艺术形象，传达舞蹈作品的感情思想。
学舞蹈可以自行选择考不考级，并不是必须要考级的。但考级能够增强孩子的自信心和见识，以及开拓视野，培养毅力与吃苦耐劳的精神，能够作为奋斗的目标去努力，促进学习。舞蹈考级的教材内容也是比较丰富，有艺术感染力的，且考级是提供的一个可以展示舞蹈的平
舞蹈表现力的训练方法：夯实基础，提高自信；理解音乐，发挥想象力，感受音乐的美；注重表情，讲究“神韵”；增加舞台锻炼，提高综合素质。舞蹈表现力不仅要有优美的形体和仪态，还需要身体各部位的肌肉恰到好处地协调用力，这样才能把舞蹈表现得富有流动感，
舞蹈技术技巧不仅可以“解放”身体的各个关节，达到四肢灵活、运用自如、姿态矫健、造型挺拔，从而让舞者在舞蹈的一招一式、一举一动都具有壮健、匀称、和谐的塑型美，还可以让舞者具有纵横驰骋、刚柔疾徐、游刃有余的形体艺术表现力，从而在舞台上达到“技巧
舞蹈技术技巧可以“解放”身体的各个关节，达到四肢灵活、运用自如、姿态矫健、造型挺拔，从而让舞者在舞蹈的一招一式、一举一动都具有壮健、匀称、和谐的塑型美，为塑造各种人物形象提供了必要的条件。
舞蹈考研专业课通常由招生院校自主命题，有些学校考舞蹈史和舞蹈概论，也有学校考艺术概论，具体请查阅报考院校的专业目录。报考舞蹈类的研究生，首先要确定报考的种类，如果为舞蹈表演、舞蹈编导和舞蹈教育专业，一般要先进行专业考试；如果为舞蹈理论专业则
舞蹈艺考的好不好过是根据学生的基本功、报考院校、自身素质、报考人数等方面决定的，不同的学校考试难易程度不同，考生需要提前做好备考准备。国内一些知名院校每年艺考报考人数都比较多多，比如北京舞蹈学院、中央民族大学等，自然对于学生的要求更高，通过
舞蹈基本功可以帮助克服自然形态，掌握舞蹈技巧，帮助打开身体的各个关节，在舞蹈过程中有更大的活动空间，完成动作更准确，更到位。只有良好的基本功才能灵活的运用手、腰、眼、腿、表情、动作去表现美、传播美，只有打好基本功才能更自如的舞台上塑造艺术形
