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舞蹈基本功地面吸伸腿动作要领

舞蹈基本功地面吸伸腿动作要领

回答首先吸腿,左脚绷脚背固定住不动,右脚上吸至左腿的膝盖处并贴紧,此时膝盖朝上,蹦脚尖,注意右脚应脚尖点地,不能全脚板踩地,然后脚尖带动小腿伸直至90度,膝盖处保持不动,左脚脚尖向正前方够,右脚脚尖向正上方够,注意右脚不能弯,左脚不能松,以上吸回伸直动作,每个分解动作为一个八拍,四个八拍一组练习。

学舞蹈都有什么舞蹈

学舞蹈都有什么舞蹈

专业舞蹈有:爵士舞、古典舞、芭蕾舞、现代舞、民族舞、踢踏舞、民间舞等。国际标准的交际舞有:拉丁舞,又细分有恰恰、斗牛、桑巴、牛仔、伦巴;摩登舞,又细分有狐步舞、...

学舞蹈和不学舞蹈区别

学舞蹈和不学舞蹈区别

学习舞蹈与不学舞蹈的差别在于,学习舞蹈的背部线条更明显、颈部线条更加柔美、修长、肩膀自然延展,状态更精神饱满、自信,且形体和姿态更加完美,身形体态优美,视觉、听...

学舞蹈怎么样让腰变软

学舞蹈怎么样让腰变软

多进行下腰的练习,可以让腰变软,训练时可以找人将腰部环住避免受伤,然后开始往后下腰,使身体成反U状,手掌紧挨地面,坚持一段时间后起身,重复这样的训练。也可找一个...

学舞蹈如何快速开腰

学舞蹈如何快速开腰

开腰的快速方法就是做下腰练习,做下腰训练时可以找人将腰部环住避免受伤,然后开始往后下腰,使身体成反U状,手掌紧挨地面,坚持一段时间后起身,重复这样的训练。也可找...

学舞蹈没有基础行吗

学舞蹈没有基础行吗

学舞蹈没有基础不行。舞蹈基础是一个舞者所必备的基本条件,是支撑舞蹈表演技能的核心力量,是为了更好的帮助舞者打开身体的各个关节,让舞者在舞蹈过程中有更大的活动空间...

舞蹈基本功腰部动作有哪些

舞蹈基本功腰部动作有哪些

舞蹈基本功腰部动作有跪下腰抓脚、跪下腰、推胸腰、反弓撑腰、后卷腰、站下腰等。基本功训练可以帮助克服自然形态,掌握舞蹈技巧,可以更好的帮助舞者打开身体的各个关节,...

学舞蹈开肩什么时候开

学舞蹈开肩什么时候开

舞蹈没有规定具体的开肩时间。开肩就是让肩膀在自然放松的情况下尽量往肩后延展,让两个肩胛骨靠紧挺胸,把脖子以下锁骨部分尽量往外送。开肩之前一定要做好热身运动,这样...

有什么在家可以练的舞蹈基本功

有什么在家可以练的舞蹈基本功

能在家里练习的基本功有:踢腿、劈叉、压腿、压胯、压肩、推脚背运动、甩腰、仰卧起坐、背肌练习等。基本功训练可以帮助克服自然形态,掌握舞蹈技巧,可以更好的帮助舞者打...

舞蹈基本功好跳得舞一样好吗

舞蹈基本功好跳得舞一样好吗

舞蹈基本功好不代表舞就跳的好,虽然基本功很重要,但是舞感也是必不可少的。练习基本功是为了更好的帮助舞者打开身体的各个关节,在舞蹈过程中有更大的活动空间,完成动作...

学舞蹈算艺术生吗

学舞蹈算艺术生吗

艺术生一般指艺术类考生,如果个人具有不错的舞蹈基础,在高考时选择参加艺考,可以称之为艺术生。在每年的艺术考试中,舞蹈类艺术生相对于美术类和音乐类,人数都会较少。...