恰恰有哪些基本步

一、恰恰有哪些基本步

恰恰的基本舞步主要有6个基本步恰恰走步、并合步、定点转、纽约步、方步、时间步。而每个舞步的要求动作都是不同的。

1、恰恰走步：恰恰走步主要是前后走的步子，在向前迈步的时候重心是在前脚，后脚脚尖着地，脚背也是绷直的，而往后退的时候重心是在后脚，前脚脚尖着地，脚背绷直。

2、并合步：并合步是我们往横向的步伐，通过我们脚下和地面的对抗，得到了胯部的左右转动，我们让左脚先向左迈出去，然后右脚跟上，左腿就再次迈出，右脚不动，也就是我们说的恰恰恰。

3、定点转：定点转是通过两个动作来完成360度的旋转，一条腿如右腿直立，第一拍时左脚从前面穿过身体，迈向身体右侧，在节奏结束时身体向右旋转180度，左脚直立，第二步原地换重心，这时候右脚直立。

4、纽约步：纽约步是和时间步、方步相似的，都是先一条腿直立，然后另一个腿半脚掌着地。

5、方步：方步是两步合成一个十字形的步伐，首先左脚上前，完成“CHECK”，然后回来完成向左的并合步，结束时重心在左脚，第二步右脚向后方撤出，重心直接换到右脚，然后右脚上前，完成反向的合并步。

6、时间步：时间步是原地的重心转换，后跟着一个合并步，首先把左脚重心，右脚打开，也可以将右腿放后，脚掌着地，脚背崩直。

二、恰恰舞蹈特点

1、恰恰舞可以说是在所有的拉丁舞当中最受欢迎的舞种，跳的音乐也是很容易分辨的，旋律音符一般是短音或者是跳音，它的节奏也是每分钟三四个小节，但其实最理想的节拍是每分钟二三个小节。

2、恰恰舞也是古巴的舞蹈，和伦巴是一样的，都是从音乐的第二拍开始前进或者会引导，都是两脚稍微分开站立，重心置于左脚，第一拍时，以右脚向右侧跨一小步，然后左脚前进来进行基本动作。

恰恰舞的重点，强调的是内部扬脚部抑，在舞蹈编排方面动作是不能长距离移动的，并且在组合舞包含现场观众直接面对面舞蹈的舞，里面的每个动作节拍的配合相当重要。