单音训练法：发音之前先做好闭口打哈欠状态，在把气息推出去的同时打开胸腔，嘴里发长元音[i:]（[u:]、[a:]），尽量拖长时间至30秒-60秒。长句（段落）训练法：发音之前先做腹式呼吸一次，在把气息推出去的同时嘴里开始朗诵句子（段落），朗诵过程中尽量不要换气，坚持拖长时间至30秒-60。
一、唱歌共鸣怎么练
我们在唱歌的时候可以通过气息的方法去练习，但是要让我们的歌声更加抑扬顿挫、铿锵有力、响亮而有磁性的话，是要学会胸腔共鸣的发声方法。
1、单音训练法
我们在准备唱歌之前先可以做好闭口打哈欠，在气息推出的同时，把胸腔打开，嘴里发长元音[i:]（或[u:][a:]皆可），然后把音拖长（30秒-60秒）。用自己的意念想象体会胸腔打开状，多次反复练习就能获得胸腔共鸣的效果。
2、长句段落训练法
长句段落训练法发音之前做腹式呼吸一次，在气息推出的同时，嘴巴开始朗读句子或段落，尽量不要换气，坚持拖长至30秒-60秒，用自己意念中想象并体会，把胸腔打开状或手风琴风箱打开状坚持反复练习就可以获得胸腔共鸣效果。
3、“木塞”训练法
在上面两种方法都没有效果的话，也就说明发声习惯是比较顽固的，而“木塞”训练法就是把我们的木塞清洗干净之后，放置在我们的牙根处，我们是可以明显感觉得到口腔空间增大的。
二、唱歌共鸣的分类
1、口腔共鸣
口腔共鸣是声音从喉部发出后的第一个共鸣区域，在共鸣腔中是最重要的，因为我们在歌唱时，口腔是会决定歌词的清楚程度，并且其他共鸣腔的声音振动都是以口腔的共鸣作为基础。
2、鼻腔共鸣
鼻腔共鸣不仅可以增加音色的美好，而且有助于高音的发音，而有的人误以为共鸣是鼻音，认为鼻音就是鼻腔共鸣，并花费很大精力去练习用鼻音唱歌，其实那是不正确的，鼻音不是共鸣，鼻音是歌唱的一种毛病，是需要纠正，鼻腔共鸣是声波进入鼻腔后在口腔共鸣的基础上产生的共鸣效果。
3、胸腔共鸣
胸腔共鸣是能够增强音响效果，让唱者用较轻的音量得到轰鸣的效果，再加上胸腔共鸣的作用时，还可以加强唱歌的艺术气氛。
4、头腔共鸣
头腔共鸣又被称作为头声，在唱歌时运用头腔共鸣可以让声音明亮、穿透力强，尤其是男高音、女高音声部，头腔共鸣的运用是否得当是可以决定声音的质量。
