牛仔舞是靠膝盖有弹性的前后弯曲和踝部控制脚部先掌后跟落地来实现的，上身应该保持中轴直立，注意膝盖没有强直（超直）的时候，还要注意胯部的摆动。牛仔舞的弹性不是向上弹，而是向下。它的重拍在双数，跟桑巴一样。弹性基本步的重拍表现在下降后的撑起，而不是下降的过程。在点脚时，动力腿保持弯曲，不能踩直。
牛仔舞需要注意什么
作者：王秋霜 发布时间：2020-03-20 08:02:14 来源：艺考网 标签：牛仔舞
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牛仔舞的节奏是2/4或4/4，每个小节有2拍或4拍。六拍为一个舞步，即慢、慢、快、啊、慢、快、啊、慢，每分钟40-44小节。牛仔舞是一种节奏快、耗体力的舞种，具有舞步敏捷、跳跃，舞姿轻松、热情、欢快等特点。
牛仔舞旋律欢快，鼓点脆、强，带有重节奏快点，节拍为2/4或4/4拍，每小节有2拍或4拍。6拍为1个舞步（跳8步）：慢、慢、快、啊、慢、快、啊、慢。每分钟为40-44小节。牛仔舞由基本舞步踏步、并合步，结合跳跃、旋转等动作组合而成。
首先左膝盖和右膝盖靠拢，左脚内扣，双膝盖微弯曲，左脚脚后跟抬起；其次右脚弯曲，左膝盖打直后锁；然后左脚向左踢出一步，右脚并拢膝盖靠近；再右膝盖后锁，左膝盖弯曲向左移一步；再然后男生侧面跨出右脚与左脚交叉，右脚踏稳后左脚屈膝；最后男生右脚和左
