大学体育的主要目的

一、大学体育的主要目的

大学体育的目的是以运动和身体练习为基本手段，对大学生机体进行科学的培育，在提高人的生物潜能、心理潜能的过程中促进德、智、体、美全面发展，达到身心健康、全面发展的教育目的，使之成为我国社会主义现代化建设所需要的身体健康的高层次合格人才。

1、增强体质、增进健康，全面提高学生身体素质和运动能力，包括：促进身体形态生长发育；提高生理机能水平；全面发展体能；提高适应能力。高校体育应充分利用这一年龄段学生的特点，有效地促进大学生身体健康发展，提高对外界环境的适应能力和对疾病的抵御能力，全面发展各项身体素质。

2、传授体育知识、技术、技能，树立终身体育的思想。体育知识是人类知识宝库的一部分，大学生正处于求知欲最旺盛的时期，系统地学习体育知识、技术、技能和科学的锻炼方法，能够提高学生的体育文化素养，让大学生养成一个良好的通过运动来缓解压力的方式和习惯。

3、在增强大学生健康知识与身体锻炼的基础上，进行思想品德教育，培养健康的心理素质，促进学生个性完善发展。使大学生通过体育课锻炼了身体的同时，学会调节心情、释放压力。

4、提高运动技术水平，为国家培养体育人才。高校可以利用学校的良好教育氛围、物质条件和科学技术为国家培养优秀的体育运动人才。学校运动技术水平的提高也可以激励学生更积极地参与体育活动，推动学校体育活动的开展。

二、大学体育的主要形式

大学体育主要有普通体育课、专项体育课和保健体育课三种形式。

1、普通体育课，是为未达到《国家体育锻炼标准》，但身体健康的大学生开设的。主要是进行身体的全面锻炼，并结合所学专业的需要进行教学。

2、专项体育课，是为已达到《国家体育锻炼标准》，且身体素质较好的，并对某项运动有一定基础的大学生开设的。其目的在于让这类大学生在全面锻炼身体的基础上，进行某一专项的学习和提高，以便更好地增强他们的体质，提高他们的运动成绩。

3、保健体育课，是为患某些慢性病，或身体较弱的大学生开设的，主要是通过适当的体育活动，改善他们的健康状况。