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适合中老年女性的乐器

作者:王秋霜 发布时间:2022-11-12 08:02:29 标签:乐器
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适合中老年女性的乐器

摘要适合中老年女性的乐器有古筝、二胡、萨克斯、笛子、手风琴、葫芦丝等。学习乐器不分早晚,很多中老年人退休后,才有时间和精力重新走进课堂,选择他们喜欢的乐器、课程开始学习。退休的中老年人学乐器就是培养一个爱好,不必过分苛刻的要求自己达到非常专业的表演水平。

一、古筝

1、古筝是一门易学乐器,没有年龄限制,不需要任何基础,只要持之以恒加勤奋练习就一定会学好。

2、古筝演奏本身是一项技能修炼,更是一门形体表演艺术,对人的身心发展具有重要的意义。

3、特别是中老年人,对充实中老年的晚年生活、活跃身心、打造健康体格都发挥着重要的作用!老年人随着年纪的增加,多数都出现了记忆力减退、反应迟缓等情况,古筝的演奏和练习能够帮助推迟老年人大脑的退化。

适合中老年女性的乐器

二、二胡

1、二胡是很多老年人学习乐器的首选,二胡的音色具有柔美抒情之特点,发出的声音极富歌唱性,宛如人的歌声。

2、练习二胡有助于锻炼老人肢体协调,减少生活中的意外摔倒机率。手指与人体心脏、大脑神经密切相关,灵活地运动手指,能够促进手指末梢神经的血液循环,降低心脏供血的压力。

3、同时,由于呼吸及音乐节奏的和谐把握,心肺功能也能得到锻炼,有利于大脑与肢体的协调能力。

适合中老年女性的乐器

三、葫芦丝

1、音色优美,具有民族气息。简单易学,便于携带。

2、但是葫芦丝的音域较窄。但是学起来比较简单,甚至可以根据一些教程自己学习,也不需要很浑厚的气息或者音乐天赋,只要学习正确的指法,对照相应的曲谱就可以了。

3、葫芦丝属吹奏乐器,在吹奏时既能扩大肺活量又能活络筋骨,同时左右手并用这对健脑非常有益。

适合中老年女性的乐器

四、笛子

对大多退休的中老年人而言,选择乐器,一般会考虑易学、价格实惠和携带方便,笛子声音洪亮有特色,同时入门简单,也是非常适合退休的人学习的乐器。

适合中老年女性的乐器

五、手风琴

1、手风琴属于活簧类乐器,是一种既能够独奏,又能伴奏的簧片乐器。由于手风琴特有的音色、音域和方便性等特点,加上上个世纪中后叶的“红色”渲染,深受当代老年学习者的追捧和喜爱。

2、“一台手风琴顶一个乐队。”这句话可不是空穴来风。老年人学习手风琴的好处有:能够有节奏的运动双手手指,配合大脑的指挥,防止老年痴呆症的发生,对中老年人的身心健康也有着一定的积极作用。

适合中老年女性的乐器

六、萨克斯

1、随着现在西洋乐的普及,萨克斯以简单、易学、好入门的优势受到了很多中老年人的喜爱,也被誉为“无与伦比的风流乐器”。

适合中老年女性的乐器

2、萨克斯的学习不需要太多的体力,只需要掌握好口型和气息,就很好吹。萨克斯的存在更多的是烘托气氛+制造感染力。

3、萨克斯的音色其实很多变,多变到能够几乎通吃所有风格,是最完美的宣泄感情的独奏乐器。长期练习萨克斯还能锻炼手指灵活性、锻炼肺活量,还能锻炼大脑、防止老年痴呆等。

一、古筝

1、古筝是一门易学乐器,没有年龄限制,不需要任何基础,只要持之以恒加勤奋练习就一定会学好。

2、古筝演奏本身是一项技能修炼,更是一门形体表演艺术,对人的身心发展具有重要的意义。

3、特别是中老年人,对充实中老年的晚年生活、活跃身心、打造健康体格都发挥着重要的作用!老年人随着年纪的增加,多数都出现了记忆力减退、反应迟缓等情况,古筝的演奏和练习能够帮助推迟老年人大脑的退化。

适合中老年女性的乐器

二、二胡

1、二胡是很多老年人学习乐器的首选,二胡的音色具有柔美抒情之特点,发出的声音极富歌唱性,宛如人的歌声。

2、练习二胡有助于锻炼老人肢体协调,减少生活中的意外摔倒机率。手指与人体心脏、大脑神经密切相关,灵活地运动手指,能够促进手指末梢神经的血液循环,降低心脏供血的压力。

3、同时,由于呼吸及音乐节奏的和谐把握,心肺功能也能得到锻炼,有利于大脑与肢体的协调能力。

适合中老年女性的乐器

三、葫芦丝

1、音色优美,具有民族气息。简单易学,便于携带。

2、但是葫芦丝的音域较窄。但是学起来比较简单,甚至可以根据一些教程自己学习,也不需要很浑厚的气息或者音乐天赋,只要学习正确的指法,对照相应的曲谱就可以了。

3、葫芦丝属吹奏乐器,在吹奏时既能扩大肺活量又能活络筋骨,同时左右手并用这对健脑非常有益。

适合中老年女性的乐器

四、笛子

对大多退休的中老年人而言,选择乐器,一般会考虑易学、价格实惠和携带方便,笛子声音洪亮有特色,同时入门简单,也是非常适合退休的人学习的乐器。

适合中老年女性的乐器

五、手风琴

1、手风琴属于活簧类乐器,是一种既能够独奏,又能伴奏的簧片乐器。由于手风琴特有的音色、音域和方便性等特点,加上上个世纪中后叶的“红色”渲染,深受当代老年学习者的追捧和喜爱。

2、“一台手风琴顶一个乐队。”这句话可不是空穴来风。老年人学习手风琴的好处有:能够有节奏的运动双手手指,配合大脑的指挥,防止老年痴呆症的发生,对中老年人的身心健康也有着一定的积极作用。

适合中老年女性的乐器

六、萨克斯

1、随着现在西洋乐的普及,萨克斯以简单、易学、好入门的优势受到了很多中老年人的喜爱,也被誉为“无与伦比的风流乐器”。

适合中老年女性的乐器

2、萨克斯的学习不需要太多的体力,只需要掌握好口型和气息,就很好吹。萨克斯的存在更多的是烘托气氛+制造感染力。

3、萨克斯的音色其实很多变,多变到能够几乎通吃所有风格,是最完美的宣泄感情的独奏乐器。长期练习萨克斯还能锻炼手指灵活性、锻炼肺活量,还能锻炼大脑、防止老年痴呆等。

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