心理安慰：上台前做好心理暗示，给自己加油打气，切忌怯场、弯腰驼背。
随机应变：在台上时，若出现突发事故切忌慌乱，尽可能圆回来，切忌冷场。
自然得体：放松心态，可适当幽默一下，避免气氛过于严肃。
肢体动作：做好表情管理，可适当微笑，同时切忌肢体动作过于僵硬。
一、新手小白第一次上台需要注意哪些
1、心理安慰
首次上台前肯定是紧张不安的，一定要暗示自己可以做好的；不要怯场，注意不要弯腰驼背，不要有过多的小动作。
2、随机应变
在台上的过程中肯定会有突发事故，需要我们有一定的控场能力，气氛注意一定不要冷场，有意外情况不怕，最终要看如何圆回来。
3、自然得体
主持以自然为主，不要跟机器人一样一丝不苟的执行程序，可以适当的幽默一下，插入一些常识之类的，这样子现场的氛围会轻松愉快非常多。只要大致的方向跟流程不变，其他地方都是由主持人自己把控，最好不要一字不差的照着稿子念。
4、肢体动作
要注意自己的表情管理，适当的微笑。肢体动作不能太僵硬，要放松心态，尽可能不要太过于看稿子内容，可以适当的与观众眼神对视或进行互动。
二、第一次写主持稿该怎么写
1、确定会议流程主题
首先举办一场活动总是会有具体要求还有主题的，所以我们需要跟主办方确认清楚情况即可。
2、主持稿的开场白
主持稿开场白的作用不言而喻的，吸引观众，创作情景，引入主题，将大家的思绪拉拢到一个点，说白了就是要告诉大家会议开始，请大家安静集中注意力。
3、流程环节修饰语
主持稿中有需要流程与流程之间衔接的部分，不可梆硬的直接说出下一个环节的关键词。所以咱们不能通篇都是简单的陈述句，需要运用到修饰词，巧妙的把握该环节性质特征，然后调动一下正常的气氛，不然的话全程就跟一滩“死水”的话，根本没有人会注意，活动显然就没有开的必要了。
4、主持稿的结束语
主持稿的结束语，有始有终，非常显然就是告诉大家，会议结束了大家可以走了，但我们肯定是不可这么直接，要有总结性的、优雅的结束方法。
