发声位置的改变：发出伪音会改变发声器官，比如想以少女音发出御姐音，则要将发声位置向中间聚集，让口腔中部、鼻腔中部集中发声。
通过共鸣的方法：用伪音修饰本音时，要适当使用共鸣，比如说话时想让少年音变成青叔音，则可以借用胸腔的力量让声音听起来更低沉、有力。
呼吸方法：进行腹式呼吸，让气息深入腹部，再以丹田之力发声。发出高音时，若模仿正太音，则要提高音调。
一、零基础小白如何练伪音
1、发声位置的改变
伪音的发声会改变我们的发声器官。如果你如今是少女音但是想要发出御姐音的感觉，那就要将自己的发声位置往中间聚集，口腔的中部还有鼻腔的中部，进行集中发声，同时喉软骨也可以改变自己声音的变化。
2、通过共鸣的方法
用伪音来修饰本音的时候，要适当的使用共鸣的方式，在说话的时候，比如你从少年音想往青叔音走，那就在说话的时候多借用胸腔的力量，使声音变得低沉和有力，胸腔共鸣就可以非常好的起到助力作用。
3、呼吸方法
通过腹式呼吸的方式，让吸气时候深吸进入到腹部，然后再通过腹部的丹田之力进行发声，这样的声音就会很的有底气。同时在发一些比较高的音的时候，如果模仿正太音，就会需要非常高的调，需要气息来进行辅助。
4、数字音阶法
音阶也就是我们说的do-re-mi之类的声音，如果不习惯这么发就可以尝试数字爬音阶的方法。从1到7，每个数字都往上升一个调，进行练习，让大脑可以记忆每个音阶的调。
二、伪音分为哪些类型
1、萝莉音、正太音
（1）萝莉音和正太音都是在7-12岁左右的孩童，声音稚嫩可爱，音区高。
92发声的方法：可以通过抬音阶来进行练习，发长“a”音俩进行训练，正太音会更适合女生进行配音，由于音区非常高，说话的时候气息相对较短，语气显得稚嫩。
2、少女音、御姐音
（1）少女音和御姐音的音色是比较接近的声音，少女音的年龄阶段在14-18岁，而御姐音在24-30岁，一个显得青春活力，一个显得成熟稳重。
（2）发声方法：少女音发声位置靠前，以口腔的中前部分和鼻腔的中前部分进行发声，声音略显清纯；御姐音的发声位置会鼻音稍微更重一点，发声时的语速会相对少女音较慢一点，还可以借助胸腔共鸣一起练习，声音会显得更有中气，有一种成熟、冷静的感觉。
3、青年音、大叔音
（1）青年音的声音范围在18-24岁，大叔音的声音范围在25-45岁，青年音具有青春活力，而大叔音就是老道成稳。
（2）发声方式：青年音说话的发声位置在中前部分，而且说话的声音是非常干净没有杂质的，而大叔音更显低沉和具有磁性，容易深入灵魂。
