发声的位置：利用腹部发声，腹声来源于气息振动声带，而腹腔是吸入和排出气息的能量来源地，再通过咽喉部位闭合声带。闭合声带的主要表现是声音高走，伪女音要一直保持半合闭。
爬音阶练习：若感觉发音时会破音，可暂停发音，再按照低一个音阶的方法练习，若低音有误，可尝试增加一个音阶，再慢慢下调。
共鸣加音阶法：发声时要延长气息，爬音阶时先发出一个音，再根据实际情况加鼻音。
一、初学者怎么学习伪声
1、发声的位置
发声的位置可以利用腹部的发声来进行，腹声来源于气振动声带，气的吸进和排出来的能量来源于腹腔，然后可以通过咽喉部位进行声带闭合，声音高走就是声带闭合的主要表现，伪女音必须全过程半合闭。
2、爬音阶练习
大家可以通过使用本音的方法，然后一点一点去爬音阶。如果感觉发音的时候会有破音的出现，就停下来，再练习它的低一个音阶，大家用本声去唱12345671，然后通过这样的方式进行前或者后的练习，如果低音不对，就往低音的上一个音进行尝试，再慢慢降下来。
3、共鸣加音阶法
共鸣爬音阶的锻练方位是口腔和鼻腔的融合。既利用了鼻腔的共鸣同时也要可以在进行发声的时候，让声音能够做到气息的延长，爬音阶情况下便是先传出一个音，在没有变弱口腔的前提条件下加鼻音。
二、男生什么时候学伪音比较好
1、了解音阶
自己先要知道自己的音域范围，每个人的声带的长短、松紧都是不一样的，会影响到个人的发声。先通过爬音阶的方法，自己对声音进行了解，是处在中音区还是低音区心里要有数。
2、利用振动发声
气流的流动会让声带产生振动进行发声，在发声的时候喉部发音是基础音，但是可以通过胸腔和鼻腔的共鸣方式来进行改变。会让声音产生变化。
3、共鸣结合
伪音练习千万不要光靠嗓子，而是要通过胸腔的共鸣发声，提高声音的力度，同时改变自己的发声的位置。让自己的声音可以自由做到前置或者后置。
4、保护声带
声带在不借助外力的情况下是不可强制性改变的，需要借助共鸣和气息进行辅助，绝对绝对不能通过蛮力的去挤压或拉扯声带从而达到声音强制性的改变，会对我们的声带造成损伤。
