肺活量的标准因性别、年龄等条件而异。
男生的肺活量一般是3500-4000毫升左右，若经常运动或者是体育生，则可以达到5000毫升左右。
女生的肺活量为2500-3500毫升左右，喜欢运动、锻炼的人，能达到4000毫升左右。
随着年龄的增长，人的肺活量会慢慢下降，肺活量充足的人看起来会非常精神。
一、肺活量的标准是多少
1、成年人肺活量的标准根据性别不同而定，男生的肺活量通常比女生平均值大，在3500-4000ml左右，如果是体育生或者经常的有运动习惯，肺活量可以达到5000ml。
2、女生的话天生比男生低，在2500-3500ml，有习惯做锻炼和运动的人大概在4000ml上下。
3、肺活量会随着年龄的增大而逐渐变小，肺活量充足的人一般会比常人精气神要足。
二、肺活量大对配音有什么好处
1、能确保气息的锻炼：肺活量大对运动的人有好处，而气息锻炼其实也算声带运动一种，自然也有好处。
2、声音更加饱满有力：饱满又圆润的声音无疑会给你的台词功底加分。
3、肺活量不够气息便会不充足，气息一旦不充足，配音效果也会大大衰弱。
4、想要扩大肺活量可以多多锻炼，或者注意自己的呼吸方法，慢慢扩大胸腔，增大肺活量。
三、配音的哭腔怎么把握
1、调动情绪
首先像哭戏的情节，那么结合要配音的台词判断好自己的情绪应该要到哪种程度，毕竟哭腔也分轻重程度的，所以要考虑到自己本身对于角色的理解，来判定哭腔的程度方面，还有节奏。可以尝试带入角色的场景中，体会角色的真实情感。
2、哭腔的程度把握
1、抽吸的哭泣，这种主要是靠本身小腹的抽动还有鼻翼的收张来做到的，而且气息是需要经常换气的，搭配着台词的表达，中途换气，制造成是由于哭的原因，导致台词配音断断续续的感觉；
2、边哭边说的配音，说话要断断续续磕磕绊绊，吐字不是太清晰，所以气息要时常换气，换气的时候，要张开嘴巴，发出声音；
3、痛哭，声音要低沉一些，带着些许鼻音。痛哭是张大嘴巴，以腹部的力量发出声音，发声的音阶为断断续续的“a”音，多试试找到感觉。
3、跟视频学习
有非常多比较经典的片段中都会有哭戏的环节，可以看看配音老师都是如何诠释哭腔的定义，再结合演员演技方面的情况来配音的，这点可以好好的进行学习，然后再慢慢摸索自己的一套适合自己的方式。
