音准练习：如果无法区分出h/f、n/l的字音，需练习单个字词，再通过辅助词语、文章的练习来强化音准。
绕口令练习：ch/c不分，可练习“出租车司机收租”绕口令。n/l不分，可练习“刘奶奶买牛奶”绕口令。f/h不分，可练习“华发交话费”绕口令。
气息的练习：吸气时，让气息从胸腔往下走，到达横膈肌时，降下横膈肌，通过小腹感受气息，呼气时用丹田的力量将气息吐出来。
一、怎么练新闻联播播音腔
1、音准练习
（1）普通话是现代标准汉语的称呼。非常多南方人在进行发音的时候会出现h/f不分的情况，还有n/l不分的情况。
（2）需要通过单个字词进行练习，然后再辅助上词语以及文章的练习，来锻炼自己的音准能力。
2、绕口令练习
（1）针对ch/c的区分：出租车司机开出租去收租。
（2）针对n/l的区分：刘奶奶找牛奶奶买牛奶，牛奶奶给刘奶奶拿牛奶，刘奶奶说牛奶奶的牛奶不如柳奶奶的牛奶，牛奶奶说柳奶奶的牛奶会流奶，柳奶奶听见了大骂牛奶奶你的才会流奶。
（3）针对f/h的区分：华发去花费钱交话费，花法说话费交给了华发。
3、气息的练习
（1）练习胸腹联合式呼吸法。练习方式的目的是让胸腔、横膈肌、腹肌联合控制气息。在呼吸的时候可以使呼吸活动范围大、伸缩性强，它可以操纵和支持声音的能力，为气息均衡、平稳地呼出提供了条件。
（2）吸气的时候从胸腔一直往下走，到达横膈肌时，让横膈肌下降，小腹感受到气息；呼气时从腹部丹田发力进行呼出。
二、普通人如何练出播音腔
1、发音系统的练习
（1）播音的发声是具有自己的独特特点的，也是一种语言的艺术，具有异于常人的语言表达能力，需要在进行发音的时候可以将纸张文字转化为有着情感张力一段话言，所以必须要具备良好的发音基础。
（2）晨起的时候可以通过发声来清嗓子，普通话的练习也不要落下。学会使用气息托住声音，让声音通过气息的带动发出来。不要让嗓子过度的被使用。气息可以用胸腹式联合呼吸的方法进行练习，让自己的呼吸长而有力。
2、学准确的发音
（1）发音的时候是不可压喉咙进行练习的，我们的发音，有一个不容易察觉的线路，比如打呼哨，声音非常响亮，道理就在于气息畅通，声音集中，通行无阻，说话也是这样。
（2）要尽可能让自己的气息贯通，让气音尽量沿着口腔内部的中纵线穿透而出，这样才可以使声音集中而响亮。
3、正确的站姿
（1）身体自然直立，稍前倾，保持自然放松。这里的放松绝不是松垮、瘫痪，它应呈现一种积极向上的状态，也就是精神饱满的状态。
（2）头部保持于眼睛向前平视稍高的位置，胸部自然挺起，两肩略下后一点，小腹收缩，两臂自然垂落，全身有一种积极运动的状态。
