咽喉炎：对于患有咽喉炎等疾病的人群而言，长时间说话会导致声音嘶哑、说话较累。
发声位置不对：部分人说话全凭嗓子以及喉咙的挤压，并且声音又大，因此很容易导致用嗓过度，声带慢性红肿。
声带小结：对于患有声带小结、囊肿等喉咙慢性疾病的人群而言，一旦说话方式不对或长时间用嗓，就容易导致声音嘶哑。
一、说话说久了嗓子费力的原因
1、咽喉炎
（1）非常多话之后喉咙就会感到不舒服，比较累。如果说很多话的情况下却出现了喉咙感觉说话非常累的情况，大多数因为一些疾病导致的。
（2）首先，慢性咽炎本病属于一种慢性炎症，炎症长期不除就会导致咽喉受到反复侵袭，如此咽喉处的肌肉就会产生疲劳，那么患者自然便会出现喉咙感觉说话非常累的情况。
（3）其次，如果患有喉炎也是会导致声音嘶哑，说话比较累的情况。
2、发声位置不对
有许多小伙伴发声全靠嗓子，说话声音又大，其次全靠喉咙的挤压，就容易导致用嗓过度时会导致声带出现慢性红肿，出现说话费力。也就是大家常说的用大白嗓说话就会这样。
3、声带小结
（1）有许多小伙伴本身就带有喉咙慢性的疾病，像是声带小结、囊肿等等情况，一但说话方法不当，或者是过度用嗓，大哄大叫的情况下就容易出现声音嘶哑，而且说话时间长时较为费力。
（2）不仅仅是使用声音工作的人需要保护好嗓子，我们普通人也要保护好嗓子，毕竟日常生活中的沟通交流都是靠说话来表达的，所以非常大一部分嗓音其实也代表着一个人的形象名片等等。
二、导致说话破音的原因
1、由于气息压力与声门阻力失衡的时候，就会造成破音。如果是从一个过渡音到后面的音瞬间即破音，那是因为相关的肌肉没有来得及调整到使用最合适的力，例如气息冲击过猛，声门没有及时挡气或挡气力度不合适，甚至是喉头有关肌肉运动异常等。
2、另外要注意腔体打开得合不合适，有时也会影响到喉部肌肉的活动，从而造成破音。
