内向的人之所以说话声音小是因为自身不自信、胆子小。
不自信：性格内向的人通常比较敏感，常常因为一点点小时就开始怀疑自己，同时不敢大胆表达出自己内心的真实想法。
胆子小：性格内向的人不愿意和他人交流，很多时候选择一个人独自承受，以至于过度封闭自己，逐渐失去社交能力。
一、内向的人说话声音小的原因
1、不自信
内向的人一般比较敏感，会由于身边的一些小事就开始怀疑自己，同时也不敢大胆的表现出自己的实际想法。
2、胆子小
不敢或者说不愿意去做语言表达，内向的人一般非常排斥对外分享，非常多情况下都喜欢自己独自一人消化事情，以至于过度封闭自己，失去了分享能力。
二、训练自己大声说话的方法
1、有意识的先去提高声音
并非指一定要变成大嗓门，而是要由内道外的改善你整体给人的气质，声音自信而洪亮。
2、降低喉头的位置
要学会放松喉部，将气息送出去。
3、体会胸腔共鸣，打开牙关
张开嘴巴或者低低哼唱，认真感受来自胸腔的震动，说话时打开上下槽牙，给口腔共鸣留出空间。
4、增强自信
多与人交流沟通，纠正自己厌世或者不正确的三观，大胆的去和人交际，有意识的提升思维逻辑和语言表达能力。
三、内向自闭如何学会聊天
1、培养一门自己的爱好
有爱好才会尝试去找与自己相似的圈子，在圈子里才可以有共同话题，并且培养爱好还能帮助自己学会新技能，优化自己，提升自己的自信心。
2、增强胆量
锻炼胆量的方法有非常多，可以从身边人做起从小事做起，更改自己的说话习惯和说话方式，尝试着多与人沟通。
3、多对着镜子自我演练话题
话题的寻找其实非常容易，多从大家的共同点出发即可，也要学会认真去聆听他人的发言，学会站在他人的角度思考问题。
4、调整自己的心态
不要担心自己是否会讨人喜欢或者讨人厌恶，端正自己说话的态度，任何事情以取悦自己为主。
