播音主持可以通过口部操、气息控制、朗读综合训练等方法来练习普通话。
口部操：提起颧肌，让颧肌绷紧，口腔的前部和上腭的顶部展开，鼻孔略微张大，上唇紧贴着牙齿，这样吐字就会清晰明亮。
气息控制：吸气时，口、鼻同时进气，呼气时用肌肉力量来对抗方法控制气流的呼出。
朗读综合训练，学习普通话：跟着网上的示范视频进行练习，录音后反复对比和完善。
一、口部操
1、提让我们的颧肌有紧张的感觉但是不是做成微笑的状态。颧肌提起的时候，口腔的前部以及上腭的顶部有展宽的感觉，同时我们的鼻孔也会略为张大，我们的上唇会感觉到是紧紧贴着牙齿的。这样我们的吐字就会成功的变得清晰明亮。
2、打这个步骤主要是指打开牙关，然后让我们的口部双侧向上向后仰，这样可以加大我们的口腔的开度，让步口腔共鸣更加丰富。
3、挺指抬起上腭后部软腭部分的动作，可以加大口腔后部的空间，同时减小鼻腔出路的入口，这样我们的声音才不会更多地进去到我们的鼻子中间去。
4、松前三步做到位之后，上口盖会不自觉的往上方提，我们要注意不刻意地往下收紧下巴，这样就是松，指的是松开下巴。
二、气息控制
1、吸气
吸气时，口、鼻同时进气，这样可以提高吸气速度。在发音速度较快时尽可能缩短吸气的时间，以保持语句的连贯。
2、呼气
整个呼吸过程的关键是呼气阶段。在呼气时要用到肌肉力量来对抗方法控制气流的呼出，不是单纯膈肌放松回弹方式控制气流才可以保持较长的呼气时间和提供稳定的气流。
三、朗读综合训练，学习普通话
结合上面所学到的技巧，然后结合感情，每天学习网上的一些教范视频，朗诵一篇美文。录音并反复对比和完善
四、如何练普通话才标准
1、多动口：对于一些发音不要只是听，想着我耳朵会了就行，一定要做到边听边练习。
2、找对规范练习范本：南方人北方人方言不一样，发音不一样，自然带的口音也不一样，要对症下药。
3、吐字归音：字头弹出时，部位要准确，气息要饱满，才是所谓的字正腔圆。
4、反复练习，对家人好友多增加普通话交流：一件事只有成为了习惯才可以彻底让大脑记住，才能让之后不管发生了什么，你头脑的第一反应跳出的音节都是标准的普通话发音。
