不要有心理负担：新手配音时，需保持心态放松，切忌因过于紧张而影响配音效果，并且在配音前需做好充足准备。
增强“演技”：在配音时，需在脑海中想象稿件内容中的人物角色，通过联想来感受人物角色的情感。
注意力集中：配音过程中，将注意力集中在稿件内容以及配音上，避免胡思乱想其它东西。
一、新手配音时无法找准状态如何解决
1、不要有心理负担
（1）新手首次难免会由于紧张而导致录制配音时，迟迟进入不了状态。所以咱们明知道自己会因为紧张误事的情况下，为什么不提前做好准备呢，那么就疯狂的在私下练习，练习到大脑已经形成记忆了。
（2）如果还是不行的话，只能考虑转行了，毕竟这都克服不了的话，那以后怎么办呢。
2、增强“演技”
这里所谓的演技可不是演员的演技那种，其实说白了就是脑子理去联想画面感，用自己想象的一些行为习惯，去体会稿件中人物角色的形态，也就是说你此刻就是“他”。
3、注意力集中
用配音内容来引导自己，把心里面太在意状态的注意力拉回来。当集中在稿件内容的注意力时，慢慢的就会忽略其他事情，当然每个人都有不同的集中注意力的方式。
二、新手的配音状态怎么保持
1、不要有心理负担
（1）新手小白们刚开始接触配音的确实是比较容易受到周围的事物还有环境设备的影响，出现配音时注意力不集中还有关注点过于分散，还会出现音调找不准、节奏把握不好的现象。
（2）所以在配音过程中一定要排除干扰、精力集中做好配音，千万不要有心理上的负担，不要给自己的压力过大。
2、消除对于设备的不熟悉
配音的设备工具有着明确的定位，可以把它们当做 “朋友一样”，这样不仅有效地消除紧张感，还能在配音时的情感、音高、音强、节奏、语气等要素调试到一个更核实的位置，把配音的过程转换成自己在讲述过程，显得自然又亲切。
3、配音情绪的表达
配音过程中咱们需要快速激发稿件中所需要的表达的情绪，可以根据自身的一些经验感受还有体验的一些过程，可以使配音的成功起到一定的帮助作用。
