1、提高自己的语言表达能力，确保能够将自己的想法清晰的表达出来。
2、在参加各种聚会或议会时，可尝试尽量靠前坐，锻炼自己的胆量以及自信心。
3、与他人交流时，眼睛尽量直视他人，而不是躲躲闪闪。
4、在众人面前，敢于发表自己的看法以及观点（发表观点前需经过深思熟虑）。
一、在职场该如何提升自信
1、提高语言表达能力
一个人如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表达出来，那么他内心一定具有明确的目标和坚定的信心，同时他充满信心的话语也会感染对方，吸引对方的注意力，直到让人们相信，他的自信心对他人有着巨大的帮助。
2、尽量挑前面的位子坐
在各种聚会或会议中，你是选择坐在前排还是选择坐在后排座位？大多数愿意往后坐的人，往往都希望自己不会“太显眼”，否则被注意或点名的机会就会增加，而深层原因就是由于缺乏信心。其实坐在前面能够建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
3、试着说话时去正视别人
（1）不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到了什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。
（2）正视别人等于告诉他：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。要让你的眼睛为你工作，就是要让你的眼神专注别人，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。
4、敢于当众发表自己的见解
（1）有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。
（2）在会议中沉默寡言的人都认为：我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其它人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。然后给自己找一个看似说得过去的理由：等下一次再发言。可是当这些沉默寡言的人不发言时，他们就会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言，良性循环也就自然而然地形成了。
（3）所以无论是参加什么性质的会议，最好每次都要主动发言。评论、建议或提问都可以，不要等到最后才发言。不要担心你会显得很愚蠢，因为总会有人同意你的见解。当然有一种情况例外：没有经过任何思考就发表你的见解。其实只要经过深思熟虑，发表的意见大多都是有价值的。
二、语言表达能力让人升职加薪
1、是销售也好，是客服也好，销冠可以做到销冠，自然是在聊单的过程中精准把握到了客户的心理，而客服之所以能够拿到好评，肯定也离不开让人不忍心不给好评的温柔声音。
2、说话有时候也是一门学问，吐词发音清晰标准可以帮助你更好的锻炼自己的语言能力，并且理清逻辑。
3、人生如戏，谁说普通人在现实生活中就无需演戏，有时候声音的演技也能为你的人生提供助力。
三、形体语言和肢体语言的区别是什么
1、形体语言更注重整个人的完整性，包含人的面部，身体，姿势，手势，头部，眉目，都是需要表演演绎的一部分，形体语言是通过人身体的部位来表达自己想要说出的内容和搭配整体的语言来烘托现场气氛。
2、肢体语言则是主要指手势和站姿，为的是在演讲或者主持的时候可以让人不站桩式说话，显得比较刻板，肢体语言能够帮人发挥出更好的舞台效果，加深与观众的互动，引起观众的共鸣。
