1、说话前保持情绪稳定，并且在与他人交流时，尽可能提前组织好语言，表达时注意适当进行停顿。
2、说话时放慢语速，并且在话语结尾处多用语气词，而不是陈述语气词。如果有意见，应当先等到他人的观点发表完毕后再进行阐述。
3、以平等地位与他人进行交流，多学会换位思考。
一、改变说话语气的方法
1、说话前情绪不要激动
说话方法和说话语气改变，首先需要内心可以平静下来，养成先思考后讲话的习惯，同时在讲话的时时候要注意说话的对象，选用合适的词语去组织自己的语言，在表达的时候要学会适当的停顿，适当的提问引起对方和我们的回应和共鸣。
2、说话语速放慢
（1）说话速度可以放慢一些，音调平淡一些没关系，多在句尾加一些语气词，或询问词，不要陈诉语气结尾。交流的时候，尽可能给自己不要那么多的想法跟态度情绪。
（2）有意见的时候，先不要抢着发表，先倾听别人的观点，注意言多必失，保持平静，重要的是要有意识的去时刻提醒自己改变。
3、尊重对方交流沟通
（1）再跟别人对话交流时要重视对方。无论对方是怎样的一个身份地位，都要给相应的尊重礼貌。想象一下如果你说话比较冲，比较难听，是多么伤害他们呢。
（2）学会站在对方的角度，多考虑他人的感受。这样就可以有意识的改变自己说话的语气了。
（3）改变语气并不是一朝一夕的事情，我们需要注意自己哪些情况会导致别人的误解，然后吸取经验教训，做出相应的改变调整。
二、说话端腔作势如何解决
1、过分追求正式“腔调”
（1）有些人觉得自己说话的腔调应该要正式一点，就刻意的追求某种腔调和感觉，往往是导致“端腔”非常重要的一个原因。
（2）不要把一些说话的形式套到说话的内容中去，就像是所有的歌词，都照一个旋律去唱。听多了就要反感了。不要去追求某种腔调，最朴实自然说话就行。
（3）当然在哪些场合中说话就要注意说话的方法还有语气。
2、心理因素
（1）当你本身心态非常放松时，发声器官也更自然、放松，发音才会自然、流畅、到位。
（2）如果心理十分紧张，感官上也会随之绷紧，这就促使了“端腔”的产生。
（3）所以我们注意平常说话不要太紧张，而且不要太在意一些说话的方法，顺其自然就好。
3、太过突出咬字发音
（1）“咬字”力度的变化应很丰富。如果每个字都使劲去“咬”，就非常容易“端”。而如果都咬得很松，又容易含糊。
（2）通常大音量的时候，咬字力度应小一些，以防止吐字太拙。小音量时，咬字力度可适当加大，以避免叼不住字。就是没有注意“咬字力度”的变化。
