不要刻意使用：发出伪音时尝试带上一些气泡音，不能刻意去挤压声带发出气泡音，否则会让人感到不自然。
找准说话的慵懒感觉：气泡音具有慵懒感，就像起床时说话的感觉。
音调降低：降低声带的振动频率，练习a音降调，练习期间要稳定输出气息。
一、气泡音如何适当使用
1、不要刻意使用
（1）非常多人都不懂的过慢则亏的道理，学会了气泡音的使用，那么每个字都恨不得带上一点，导致说话声音很的不自然，像是碳酸饮料喝多了，下一秒就要打嗝了。
（2）可以先尝试说话每句话的伪音使用一些气泡音的感觉，不要刻意的去挤压声带发出，这样的不是自然地感觉，所以会觉得做作。
2、找准说话的慵懒感觉
（1）气泡音的正确打开方法，是会有一种慵懒的感觉，被动的发出，而不是主动的去挤压声带的感觉。如果没有一种慵懒的感觉，那么大家使用的方式就是错了。说多了就感觉你整个人都有毛病一样，发声的力量感觉越来越弱就对了。
（2）可以尝试起床时说几句话，就是那种感觉，体会一下正确的感觉。
3、音调降低
（1）我们可以把音调降低，尝试把降低声带振动频率。我们可以通过a音降调练习来找寻气泡音。
（2）值得注意的是，降调音训练时候，一定要保持气息的输出稳定。非常多都会气息前强后弱，导致发音失败。
二、长期练气泡音会如何样
1、如果练习的气泡音是处于放松状态是标准的，对于声带长期的练习是会有好处的，也不会给声带带来负担。所谓的气泡音其实就是一种声带振动的状态，发出的声音是非常微弱的，而这种微弱的状态，对于气息的控制也是有好处的，可以纠正自己声音发虚或者是发声不稳的情况。
2、如果你的气泡音是松弛的，是标准的，那么是不会给声带造成负担的，只有错误的气泡音才会给声带造成负担，正确的气泡音是很舒服的，可以按摩我们的声带。
3、可以舒展按摩声带，能让我们的喉部放松，让声带得到松弛恢复到最放松的状态。也可以改善漏气，集中你的声线，常常练习气泡音能感知到声带的运动。探索你的低音，让你的音域更加的宽广。
