口部训练：主要包括口的开合训练、咀嚼练习、唇部练习、舌头练习等。
气息控制：练习方式包括慢吸慢呼、慢吸快呼、快吸慢呼等，帮助掌握气息走向，练习过程中肩膀保持不动，将气息吸至丹田处。
声音弹性变化训练：正确用声，避免声音捏、窄、挤、僵，吐字归音要正确，加强长音练习等。
共鸣运用：主要练习口腔共鸣和胸腔共鸣。
一、播音腔怎么练
1、口部训练
（1）口的开合训练：张开嘴打哈欠，闭嘴如啃苹果，开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然平放。
（2）咀嚼练习：张口咀嚼和闭口拒绝结合进行，舌自然平放。
（3）唇部练习：抿嘴用力弹出去，锻炼唇部肌肉。
（4）舌头练习：舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘，舌根与软腭接触打响。
2、气息控制
（1）慢吸慢呼、慢吸快呼、快吸慢呼等练习，帮助掌握气息走向。
（2）呼吸时确保肩膀不动，将气息吸到小腹肚脐位置，即丹田的位置。
（3）练习气息从丹田往外涌的感觉，说话时回忆小腹用劲的状态。
3、声音弹性变化训练
（1）正确的用声至关重要，避免声音捏、窄、挤、僵。
（2）吐字归音要准确，字头咬住弹出，字颈定型标准，字腹拉开立起，字尾归音到位。
（3）练习长音，如“啊”、“一”等，帮助拉长声音，增加声音的饱满度。
4、共鸣运用
练习口腔共鸣和胸腔共鸣，特别是男生，可以通过发“wu”音找到胸腔共鸣的感觉。
二、磁性声音的练习
1、练习磁性的声音气泡音练声是基本。在这之后还需要普通话标准。
2、只有字正腔圆了，才能字字皆入于听者之耳，溶于听者之心。
3、播音也不仅限于字正腔圆，它更讲究的是温度，用心发声，用爱归音。
4、播音要学习的东西太多，如果要自学的话是一个庞大的工作量，如果大家有条件的话也可选择报一些训练班来更加系统的学习。
三、播音腔与日常腔的区别
1、使用的范围不同
（1）播音腔的使用范围通常是通过电视、电台等作为媒介向大众提供知识和传播信息，其中会涉及到人们日常观看的综艺类节目和新闻报导类节目。
（2）而日常腔则是以北京话为标准的一种语言的沟通方法，常用来应对日常的沟通，这是从小就会耳濡目染的一种沟通方式。
2、呼吸方法不同
播音腔调需要通过胸腹式联合呼吸，以口腔共鸣的方式发声，有严格的要求和标准。而日常腔调只需要正常的呼吸，可以通过喉咙进行发声就可以，对发声的方法没有特殊的要求。
3、语调要求不同
（1）播音腔调在语言特点上需要展示出庄重性、规范性、亲切感以及氛围感。需要去迎合市场受众的需求，根据现场的氛围就变换语调和重点。
（2）日常腔调无需呈现庄重性，最终的目的是为了可以正常的交流，不影响沟通。
