腹式呼吸：用腹部吸气，吸气时收缩腹部，降低横膈肌，扩张肋骨。
气沉丹田呼吸：让声道向下，降低喉软骨，使气息向下挤压，把力量往丹田聚集。
胸腹式联合呼吸：吸气时扩张胸廓，收缩膈肌，微凸腹部，持续1-2秒再慢慢吐出气息。
一、科学朗读的发声方式
1、腹式呼吸
通过腹部的吸气，吸气时让腹部保持收缩的状态，横膈肌会往下，肋骨向外扩张。
2、气沉丹田呼吸
丹田在脐下一寸到三寸的位置。发声时让声道下来，喉软骨降低，让气息往下进行挤压，让力聚集在丹田。
3、胸腹式联合呼吸
胸腹式联合呼吸，在吸气时让胸廓扩张，将膈肌收缩，腹部微微往外凸，保持1-2秒后，再缓缓进行呼气。
二、朗读不会停顿怎么办
1、多练习相关文章，并且按照上面所述内容认真加以实训，找到最适合自己的停顿方式。
2、练习时可以将自己的声音录制下来，并且仔细听停顿点看是否与自己朗诵时注意的停顿点一样，以及仔细辨别停顿的时间有没有过长或者过短，分析自己的整体朗诵状态。
