学习“蓄气”方法，先吸一口气再逐渐放松腹部，然后均匀、慢慢地呼出气息，如此一直重复练习，这样能尽量延长控制时间。
练习绕口令，比如“数枣练习”。找到正确的气息支撑点，呼气时，腰肌腹肌要保持向外、向下扩张的状态做支撑。
一、如何保持播音气息
1、首先我们需要学会“蓄气”，先要吸一口气，然后慢慢放松腹部，使气缓慢的呼出，必须要呼气呼得均匀，不可一下重一下轻。重复练习直至控制时间越长越好。
2、用以上的方式练习后，可以找一些贯口或者长的绕口令。比如最经典的“数枣练习”，看看自己是否可以一口气念完。
3、气息的支撑点主要在呼气时，腰肌腹肌依然保持向外、向下扩张状态来支撑的。所以大家想要判断是否是正确的气息支撑点可以参考一下。
二、怎么训练气息的支撑点
1、首先应该琢磨、体会找到气息支撑点的关键要素。
2、平躺在床上，腹部压上一些重物，吸足一口气，开始数数。
3、站立着用腹部的力量吸气呼气，找到感觉后，大声的叹气。
三、如何进行气息的呼吸
1、进行气息的呼吸的时候，先让自己进行放松，然后再找到自己吸气的状态。
2、而呼气就是需要做到从低处进行呼吸，然后可以让自己的感受在低点的位置。
3、当自己的声带有一种挤压感觉看，或者是附近有对抗的感觉，就会有重心的上升。
4、练习气息的时候，是可以结合一些拉伸的动作来进行练习的，可以练声时进行一些拉伸。
5、比如说练习瑜伽的动作，在呼吸时感受自己下腹扩张的感觉，然后用一只脚单脚立起，来感受呼吸。
