1、作为主持人，后背一定要挺直，胸部略微挺起，腹部略微收缩，向台下的观众展示出自己的精气神。
2、作为主持人，需要学会保持肩膀放松，切忌肩膀及面部紧绷。
3、作为主持人，一定要从容不迫，给人轻松自如的感觉。
4、作为主持人，穿着一定要得体，其中女性主持人站立时，最好双腿基本并拢、脚尖分开呈“V”或“Y”状。
一、主持人的站姿有什么要注意的地方
1、脊椎和后背的挺直：一直要挺直，胸要微微挺起，展现出自己的精气神。
2、肩膀学会放松：不要紧绷着肩膀，也不要由于紧张太过绷着面容，要学会放松和保持自然。
3、挺胸收腹：方便气息下沉，发音时也能更好的控制气息。
4、要保持从容和轻松的态度，给人一种不慌不忙，能掌控大局的气质，穿搭服饰要符合主题和活动内容，说话时要面带微笑。
5、女性站姿时双腿最好基本并拢，脚尖分开呈“V”或“Y”状，穿礼服或旗袍的时候，双脚可以微微分开。
二、主持人的正确站姿
1、身体的重心要稍微往前倾一点，挺胸收腹，保持上半身的直立状态。
2、双肩要放松，左右的两手臂要自然的垂直放在两侧，走路时微微前后摆动，脚步也要轻而稳定。
3、目光自然，和人对话的时候要直视着对方的眼睛，耐心聆听对方的话语并及时给予回应，不能太过东张西望，给人一种不尊敬的猥琐感或者唯唯诺诺感。
三、女主持人主持活动一般穿什么衣服
1、普通活动场合：最好以知性衣服为主，简洁大方，不抢风头但也不失端庄素雅。
2、婚庆场合：以喜庆为主，并且以整体婚礼风格基调为主，各地风俗不一样，对婚礼场所的布置也不一样，一切以活动方为主，服装可以精致但配饰能少则少，主场还是要交给新郎新娘。
3、主题活动场合：以具体主题风格为主，cosplay也以整体风格为主，万圣节圣诞节等节日活动可以尽量穿着活泼，服装要有活动元素。
