1、克服紧张的情绪：参加主持人比赛可以锻炼一个人的抗压能力以及情绪管控能力。
2、锻炼主持能力：参加主持人比赛可以提高一个人的主持水平以及临场反应能力。
3、主持眼界变高：参加主持人比赛时，可以认识其他优秀的人，从而提高自己的眼界，并从他人身上找到自己所不具备的长处。
一、参加主持人比赛的好处
1、克服紧张的情绪
参加比赛有些时候就是一个刺激紧张，如果能在高压的情绪下做到好，那么在以后等等的主持环节中，还有直播现场中都是可以稳定发挥的，通常来说比赛都是比较的随即性，而且自由发挥的功底要强，恰恰考验了本身的抗压能力，情绪越能控制住，越出现突然状况越能非常好的解决。
2、锻炼主持能力
主持的反应能力，像很多时候，主持现场经常会出现意外的情况，比如工作人员的一些疏忽，导致台本方面出现误差，又或者是主持嘉宾发言失误等等，这些都需要我们现场的圆场处理，这是书本内容中不会出现的情况，需要我们利用本身的情商，主持能力来救场。
3、主持眼界变高
俗话说的好，山外有山人外有人，无论是什么比赛都可以非常好的体现出，当一群优秀的人聚集到一起，就容易看出别人身上有的优势跟长处，是我们所不具备的，我们就能更好的去提升自己的能力，以及认识到不足的地方，从而加强自己的主持能力。这样就可以打开眼界，从而有不同的看法境界。
二、播音主持专业的大型比赛有哪些
1、声耀平潭·海峡两岸电视主持新人大赛
国家级主持比赛，主要是选拔富有潜力的电视主持新秀，参赛对象年龄在18周岁至28周岁之间，文化程度大专以上。已签约广电部门与视频网站主持工作的院校毕业生不予报名参赛。侧重人文、历史、地理、科技、体育等文化内容，并结合本届大赛，在融媒体环境下创新立意。
2、未来金话筒
国家级主持比赛，参赛对象有：普通高中在校生（含中职）、大学组，设新闻播报（出镜记者）、综艺节目主持、影视配音、赛事解说（电子竞技解说）、电商直播、晚会主持六个方向，初赛分方向报名，每位选手最多可兼报三个方向。
3、全国大学生口语传播能力展示活动
国家级口语传播比赛，传媒学院的专业学生都可参加，推动口语传播教学实践和教育理念，给更多大学生展现自我、激励自我的舞台。主要的比赛内容在口语传播能力的思维逻辑、语言表达和即兴发挥三个方面，同时在选材上还要抓住时代主题。
