口部开合：以柔和的动作做出打哈欠的姿态，向斜上方抬起嘴角，放松上下唇，然后以啃苹果的方式闭嘴。
挺软腭：张嘴至看不到口腔内部的小舌，经过练习可让声音更洪亮。
打槽牙：发音时抬起上颚，向外绷起两颊的肌肉，打开口腔中部。
颧肌操：发音时用力向上提起颧肌，让两唇保持一定间隙。
松下巴：吐字发音时，向内微收下颌，放松下巴与喉部。
一、口部操基本功训练方法
1、口部开合
张嘴时像打哈欠一样，让自己的动作保持柔和，做的时候，嘴角向斜上方抬起，然后上下唇保持放松的状态，闭嘴时如啃苹果一般，做到一种松下巴的感觉。
2、挺软腭
张嘴的时候可以看到自己口腔内部的小舌，如果看不到就说明软腭挺起来，挺起软腭的作用就是让自己的声音显得洪亮，比较集中。
3、打槽牙
自己在说话的时候要做到上颚主动抬起，上下臼齿之间好像有一指厚的海绵垫，这样的练习可以让自己有一种定力，同时两颊肌肉用力撑开向外绷起，使口腔中部得以打开。
4、颧肌操
颧肌在发音的时候要保持提起，口腔前上部有展宽感，颧肌对于发声是一种助力，两唇间有一定的间隙，用力向上提颧肌部肌肉，像傻笑的样子，唇齿相依，呈微笑状。
5、松下巴
下巴是脸部唯一可以放松的一块区域，所以吐字发音过程中，下巴即下颌向内微收，处于放松的状态。在发声的时候，不要导致喉部紧张发音费力、口型不雅观，保持自己的放松是需要做到的。
二、为什么需要锻炼口部操
1、口部操其实就是是指运用吐字器官不出声的练习，让各个发声器官获得灵活控制能力的一种方式。它用人工设计的各种动作来加强吐字器官的肌肉力量和精细控制能力。通常包含上下颌开闭、唇的展撮，舌的伸缩转动等几项，其中以唇舌练习为多。
2、口部操是提高发音能力的一种训练方式，也可作为发音前的准备活动。
3、所以我们锻炼口部操其实也是为了更好的运用声音，发音方面也会更加的完善，弥补不足。
