伪音可以通过爬音阶、练气息、头腔共鸣、哈欠法、声带闭合等方式练习高音。
爬音阶可以扩展音域，男伪女的时候可以抬高半个音节的方式提升音域，或者通过练习气息配合呼吸方式，发出更高的音。
头腔共鸣可以让声音变得更加明亮，多练习头腔共鸣可以无意识的提高自己的音域。
哈欠法的声音是由上到下，呈抛物线的模式练习发声，或者发出“lei”的声音将声带闭合练习高音。
一、伪音怎么练习高音
1、爬音阶
爬音阶可能学习伪音的朋友经常听到，但是这个方式确实也很的使用，可以用来扩展个人的音域，在男伪女的时候，可以半个音阶半个音阶的抬高自己的声音，提高自己的嗓子和声带的拉紧感，不过不可过度练习，容易造成损伤。
2、练气息
和唱歌一样，高音是需要极强的气息来进行烘托的，在发声的时候要让自己的气息变得充足，在发声的时候让你的气息变得轻柔，然后在加上腹式呼吸，让气息慢慢的出来，通过共鸣的方法，让声带保持一定程度的紧张，就会发出相对比较高的音。
3、头腔共鸣
头腔共鸣的作用是让声音变得非常明亮，通过这样的方法可以让自己的声音变得清晰，而且在进行声音练习的时候，多进行头腔共鸣的练习可以让自己的音区更集中于上面，从而可以无意识的提高自己的音域。
4、哈欠法
练习打哈欠的方式，让你的声音呈抛物线的形式来进行发声，不是把气往回收，而是向上来进行发声，发出“a”的声音，让自己的声音自上而下。
5、声带闭合
在练习高音的时候非常容易让自己的声带变得紧张，从而出现不闭合的情况，就会出现我们平时听到的假音，可以通过发出“lei”的声音来进行练习。
二、伪音发音禁忌
1、齿音
齿音发出杂音声音就会显得不纯粹，舌尖接触到上门牙时发出的杂音。发齿音时，力度要适中，尽可能干净利落配音。
2、口水音
口水音是配音时经常会出现的问题，舌头与其它部位产生碰撞、摩擦，形成泡泡的感觉，而且带有一种吞咽口水的声音。需要可以适量喝水，保持口腔湿润。在配音使多注意。
3、呼吸音
配音时带有呼吸声、喘气声，有时还会引起喷麦。需要控制气息，用丹田发声，不要离话筒太近。
